一些孩子天生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)就發(fā)達(dá)，他們愛運(yùn)動(dòng)愛體育。相反，還有一些孩子就特不愛動(dòng)。如果，你家孩子寧可一整天都窩在家里打游戲、看電視，那家長就不妨試試下面這些小方法。想讓寶貝們遠(yuǎn)離“沙發(fā)土豆”的噩夢，讓寶貝們動(dòng)起來，那爸爸媽媽們要用點(diǎn)心了！

孩子太懶惰 聰明爸媽這樣做（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1.給孩子報(bào)個(gè)班或活動(dòng)小組

可以是足球、空手道，以及任何他喜歡的體育活動(dòng)。問問其他家長周末都帶孩子干什么。如果，孩子想找朋友玩，那就一起加入唄！

2.玩什么最好要明確

如果你跟孩子們說，咱一起出去活動(dòng)活動(dòng)吧，那肯定沒什么效果，因?yàn)檎T惑不大！如果你跟他們說，咱來個(gè)家庭自行車比賽吧？或趁著春暖花開出去野餐一次吧！那孩子聽了肯定會相當(dāng)興奮和期待。順便帶上飛盤或風(fēng)箏，孩子會玩瘋了，吃飯回家都顧不上了。

3.讓鍛煉身體成為全家人的生活習(xí)慣

每個(gè)周末，全家人應(yīng)該一起到戶外動(dòng)一動(dòng)。孩子很快就能適應(yīng)。爸爸媽媽可以把一些體育活動(dòng)也加進(jìn)來，變成周末戶外活動(dòng)的一部分，然后固定下來，這樣孩子就會特別期待這一天。

4.別一大早就開電視

很多家長會讓孩子看電視，自己補(bǔ)覺或收拾房間，這種做法看似合情合理還很有效率，但實(shí)際上卻大錯(cuò)特錯(cuò)！這會讓孩子形成惰性，懶得動(dòng)。不妨讓他們吃完早飯后出去玩。這樣，他們至少不會坐在那看動(dòng)畫片或打游戲。

5.激發(fā)孩子“求勝”的心理

孩子天生求勝心就很強(qiáng)，因此，游戲時(shí)要給他們設(shè)分?jǐn)?shù)或目標(biāo)，這樣才能刺激到他們！即便是一兩個(gè)人玩的小游戲也沒關(guān)系，同樣可以設(shè)目標(biāo)、設(shè)分?jǐn)?shù)。家長還可以給孩子設(shè)比賽規(guī)則，比如，看誰把飛盤扔得最遠(yuǎn)？……不論你和孩子玩什么游戲，挑戰(zhàn)是什么，他們很快就能嗨得不行。