情商決定孩子命運 家長應(yīng)如何進行情商教育（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

情商，簡單來說就是指理解別人以及和別人相處的能力。表現(xiàn)在人的情緒、情感、意志等方面。如果說智商是先天決定的，那么情商就是后天能夠培養(yǎng)的。對于一個人來說，最后決定命運的，往往是情商。

情商教育

不論什么行業(yè)，情商和智商對于一個人的工作成就都有影響，而其影響比例為智商：情商=1：2。越往公司高層，這個影響的差距會越懸殊，甚至?xí)街巧蹋呵樯?1：6。對于父母而言，除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外，還有一項在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更為重要的，就是情商教育。

樹立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

辨識情緒

情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下，應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了?”“所以你感到委屈了?”。

幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。

首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是說，現(xiàn)在真正該做的，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

負(fù)面情緒

在國外一些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐10分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

小編寄語：培養(yǎng)孩子的情商是教育孩子的重要課程之一。情商的表現(xiàn)方式有很多，表達愛意、獨立、控制情緒以及鼓勵等，都有利于孩子情商的培養(yǎng)?？梢哉f情商是綜合各方面教育的最終體現(xiàn)，成功的教育就是培養(yǎng)出高情商的孩子。