隨著社會(huì)發(fā)展，每個(gè)家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)抱有越來(lái)越高的期望，一個(gè)情商高的孩子對(duì)于未來(lái)進(jìn)入社會(huì)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，有著先天的優(yōu)勢(shì)。作為成人的父母，在面對(duì)工作的壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系，棘手的家庭問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)顯得力不從心，不知所措。歸根結(jié)底，這其實(shí)是情商低的一種表現(xiàn)。因此情商高的人在社會(huì)上感覺(jué)更容易生存，所以當(dāng)下父母都希望培養(yǎng)出高情商的孩子，親貝網(wǎng)小編簡(jiǎn)單整理了一些如何培養(yǎng)孩子情商的方法，僅供參考。
什么是情商?認(rèn)識(shí)情緒是第一步
情商(EQ)是一種強(qiáng)大的技能，可以幫助我們更好地了解自己，克服挑戰(zhàn)，并與他人建立牢固的關(guān)系。高情商的人能夠包容和建設(shè)性地處理諸如悲傷、憤怒和恐懼等具有挑戰(zhàn)性的情緒。他們也接受自己，同情他人。幸運(yùn)的是，情商是一種我們可以在任何時(shí)候?qū)W習(xí)的技能，即使我們沒(méi)有被父母和老師教過(guò)。
情緒只是情商的一部分，只是一種表現(xiàn)形式，孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒，是培養(yǎng)高情商的第一步。父母首先要做到認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，才能引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂(lè)。
一些家長(zhǎng)不理解孩子情緒發(fā)展的復(fù)雜性，他們希望孩子總是開(kāi)心地微笑。孩子一哭鬧，他們就會(huì)近乎神經(jīng)質(zhì)地想盡一切辦法去解決。其實(shí)，這樣孩子就失去了體驗(yàn)更豐富的情緒的機(jī)會(huì)。有時(shí)候需要讓孩子體驗(yàn)一下買(mǎi)不到心愛(ài)的玩具的失落，體驗(yàn)一下被小朋友拒絕的沮喪，體驗(yàn)一下被大孩子欺負(fù)的痛苦，體驗(yàn)一下等待自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片開(kāi)始的焦慮，體驗(yàn)一下被成年人認(rèn)可的喜悅，體驗(yàn)一下行走在黑夜的緊張，體驗(yàn)一下被人嘲弄的郁悶……這也就是大家說(shuō)的換位思考，將心比心，孩子不愿意的事情，父母可以用這種情緒告知孩子，當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣傷心的時(shí)候，父母也是會(huì)難過(guò)的，就像你失去自己的玩具，做了不愿意做的事情一樣。
打碎東西了
小孩子不小心把自己最喜歡用的小花碗打碎了，他會(huì)哭的。溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)會(huì)馬上跑過(guò)去把孩子抱起來(lái)，然后使勁跺腳，并說(shuō)是這個(gè)可惡的“地面”把孩子給絆倒了，孩子也會(huì)伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戲中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方面是因?yàn)榇蛩橥霑?huì)給他一點(diǎn)兒驚嚇，一方面是里面的肉掉到了地上他會(huì)遺憾，再者是他喜歡的小花碗不能用了，他會(huì)有些傷心。在一個(gè)小小的失誤中孩子能體驗(yàn)到三種負(fù)面情緒，這是一個(gè)很好的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。如果我們用拍打地面來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，雖然可以讓孩子止住哭聲，但這樣一次體驗(yàn)負(fù)面情緒的機(jī)會(huì)就失去了，而且更加可怕的是，以后當(dāng)這樣的事再發(fā)生的時(shí)候，他會(huì)很自然地去抱怨“這個(gè)可惡的地面”，成為一個(gè)愛(ài)為自己的過(guò)錯(cuò)找借口的孩子。
孩子摔倒了
理智的家長(zhǎng)沒(méi)有必要馬上做出反應(yīng)，讓孩子在地上趴一會(huì)兒、哭一會(huì)兒不會(huì)傷害到他的，家長(zhǎng)反應(yīng)越快孩子的驚嚇感就越強(qiáng)，如果家長(zhǎng)只是笑一笑喊他一聲“寶寶沒(méi)事，自己站起來(lái)”，孩子的驚嚇就會(huì)很快消失，他會(huì)從母親平靜的聲音里聽(tīng)出來(lái)，這件事沒(méi)有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接就當(dāng)著孩子的面把它掃進(jìn)垃圾桶，你要慢慢把碎片撿起來(lái)，告訴他“你喜歡這個(gè)小花碗，媽媽知道。媽媽再給你買(mǎi)一個(gè)新的好不好?”在對(duì)新的小花碗的期待中，孩子失去心愛(ài)的東西的傷心會(huì)逐漸淡化。這就是一個(gè)完整的在生活中對(duì)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育的過(guò)程，這樣也是培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子的很好的循序漸進(jìn)的辦法。
父母先做到教給孩子認(rèn)識(shí)情緒，才是培養(yǎng)高情商的基礎(chǔ)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)就沒(méi)有下一步的管理，只有先教育好孩子如何認(rèn)識(shí)自己的各種情緒，才能進(jìn)一步學(xué)會(huì)管理情緒，從來(lái)學(xué)會(huì)用自己的情緒來(lái)處理應(yīng)對(duì)復(fù)雜的環(huán)境。
培養(yǎng)高情商孩子，父母應(yīng)幫助孩子發(fā)展情商的7個(gè)方法:
1.要有開(kāi)放的心態(tài)。
在平時(shí)跟孩子聊天的過(guò)程中，可能有很多話題，我們會(huì)盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)，將極大地?cái)U(kuò)展他們的情商。如果一個(gè)孩子感到羞恥或害怕談?wù)撃承┰掝},他們可能建立壓抑的情緒,在以后會(huì)積累成消極的行為。
2.提供表達(dá)情感的工具。
深思熟慮地表達(dá)情感需要我們首先意識(shí)到我們正在擁有情感，然后才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達(dá)情感的最好方法之一是教他們簡(jiǎn)單、恰當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)描述他們的情感。建議這樣的短語(yǔ):“我感到難過(guò)是因?yàn)?hellip;”或者“當(dāng)這發(fā)生的時(shí)候，我覺(jué)得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫(huà)一幅畫(huà)或者唱一首關(guān)于他們感覺(jué)的歌。有許多其他創(chuàng)造性的方法來(lái)幫助我們的孩子學(xué)習(xí)如何表達(dá)他們的情感。
3.積極傾聽(tīng)。
傾聽(tīng)有助于舒緩緊張的情緒。當(dāng)我們深入傾聽(tīng)他人時(shí)，我們讓他們知道我們傾聽(tīng)他們，關(guān)心他們。積極傾聽(tīng)需要你全身心投入，這樣你才能理解對(duì)方的想法和感受。你可以通過(guò)眼神交流來(lái)培養(yǎng)積極的傾聽(tīng)，承認(rèn)他們說(shuō)了什么，問(wèn)一些你感興趣的問(wèn)題，比如“那對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么感覺(jué)?”或者“那讓你感覺(jué)如何?”
4.接受他們的情緒。
教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。通過(guò)接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺(jué)是正常的。即使你不同意他們的觀點(diǎn)，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過(guò)了解他們的感受，你就可以引導(dǎo)他們找到一個(gè)平靜、高效的解決方案。
5.探索多角度。
體驗(yàn)他人的觀點(diǎn)可以拓寬我們的思維，建立同理心和同情心，減少對(duì)他人的傷害行為。為了在你的孩子身上建立這種技能，你可以在一起讀故事或者看節(jié)目的時(shí)候問(wèn)一些關(guān)于角色的問(wèn)題。探索不同角色的感受以及他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種感覺(jué)。談?wù)劷巧?jīng)歷的沖突。對(duì)于年齡較大的孩子，你可以問(wèn)他們對(duì)時(shí)事的不同看法，從各個(gè)方面看問(wèn)題。隨著孩子接觸到更多的觀點(diǎn)，他們的思維變得更加靈活，使他們更能接受和容忍他人和自己。
錯(cuò)誤幫助我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的孩子最終會(huì)感到焦慮和無(wú)助。教導(dǎo)你的孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的重要性，他們不需要擅長(zhǎng)所有的事情，也不需要每個(gè)人都喜歡他們。
7.無(wú)條件地愛(ài)他們。
孩子們需要感覺(jué)到他們的父母會(huì)支持和保護(hù)他們。給予無(wú)條件的愛(ài)意味著當(dāng)你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時(shí)，他們就會(huì)回到你的身邊。即使你不同意他們的立場(chǎng)或感受，你仍然可以給予他們無(wú)條件的愛(ài)。
文綜：親貝網(wǎng) J媽學(xué)堂 寶寶知道
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