很多孩子都會有挑食偏食的毛病，碰到孩子挑食，最忌的就是跟孩子硬碰硬，強迫孩子吃下去，這樣子只會適得其反。今天小編就和大家分享一下怎么樣處理孩子挑食的問題。

　　挑食是孩子成長過程的一個自然現(xiàn)象，一般在2-5歲的孩子比較明顯，孩子會開始自主的選擇一些食物，甚至會拒絕之前喜歡吃的。這里家長們要意識到一件事：有不喜歡的食物是很正常的，不必因為這個太擔心，調(diào)整后情緒才可以更好的解決孩子挑食的問題。

　　在處理挑食的問題時，強迫孩子是沒有用的，可以通過幾個小技巧輕松應(yīng)付。

　　1、帶著孩子去超市買菜，讓他選自己想吃什么蔬菜，下廚的時候讓他參與其中，這樣子做出來的菜孩子會很有興趣吃。

　　2、不斷讓孩子接觸新食物，每次量不要太多，可以跟孩子喜歡的放在一起，同一種新食物可以多試幾次，有些食物可能需要堅持半個月才會見到效果。

　　3、改變烹飪方式，孩子的味覺比大人敏感，不喜歡某個食物可能是因為食物的味道，換幾種做法可能有不一樣的效果。

　　4、父母要做好榜樣，以身作則，食物的好壞每個人評定都不一樣，都要吃過才知道，不要在孩子面前評價食物的好壞，很容易干擾孩子做選擇，既然孩子本來不這么認為，也會被影響。

　　以上就是小編的分享了，很多家長面對孩子的問題時會不自覺的把問題想的更嚴重一些，其實孩子的飲食情況有波動是很正常的，家長們要放松心態(tài)科學應(yīng)對。