呼吸道感染不僅累及呼吸系統(tǒng)，還對兒童整體健康狀態(tài)產生不良影響。在感染期間，大多數孩子會出現食欲下降，沒有過多力量用于消化太豐富的食物，因此，生病期間需要清淡飲食。

　　嬰幼兒患病時抵抗力低，胃腸功能紊亂，盡量選擇以往吃過且無異常反應的食物進行組合搭配，暫停引入新的食物。已經適應的食物可以根據嬰幼兒的喜好繼續(xù)喂養(yǎng)。

　　對于兒童青少年患兒，家長應采用清淡的烹調方式，如蒸、煮、燉、焯、拌等，少用油炸、烤制、腌制等。家長可做蔬菜瘦肉粥、雞蛋蔬菜面湯、菜肉小餛飩等易消化且富含營養(yǎng)的食物，既能改善孩子的食欲，又保證了蛋白質和能量供給。患病期間，兒童宜適量吃脂肪含量低的瘦肉，不吃肥肉、五花肉等脂肪含量過高的肉類。

　　每天安排早、中、晚三次正餐，學齡前兒童可有兩次加餐。兩次正餐之間間隔4～5小時，加餐與正餐之間間隔1.5～2小時，加餐安排在上下午各一次。

　　呼吸道感染期間，充足的飲水可促進機體新陳代謝，幫助降溫、稀釋痰液。2～5歲建議每天飲水600～800毫升，6～10歲每天飲水800～1000毫升，11～13歲每天飲水1100～1300毫升，14～17歲每天飲水1200～1400毫升。

　　喝水要遵循少量、多次、慢飲的原則，不要等口渴了才喝水。選擇白開水，不喝各類含糖飲料。不用飲料、果汁等送服藥物。