很多寶媽寶爸都會發(fā)現(xiàn)，自家寶寶在6個月大后，突然變得“認(rèn)生”——見到陌生人就哭鬧、躲閃，甚至緊緊抱住媽媽不撒手。這種情況讓不少家長既心疼又困惑：寶寶為什么會怕生?這是正?，F(xiàn)象嗎?該怎么幫助寶寶適應(yīng)呢?

　　今天，我們就來聊聊寶寶怕生這件事，并給寶爸寶媽們一些實用的應(yīng)對建議。

　　一、寶寶為什么會怕生?

　　其實，寶寶怕生是一個非常正常的心理發(fā)展階段，在心理學(xué)上被稱為“陌生人焦慮”(Stranger Anxiety)。通常出現(xiàn)在6個月~2歲之間，是寶寶認(rèn)知和情感發(fā)展的自然表現(xiàn)。

　　1. 認(rèn)知能力在進步

　　6個月后，寶寶的記憶力增強，能清楚分辨熟悉的人和陌生人。當(dāng)看到一張陌生的臉時，他們會本能地感到不安，因為大腦在提醒：“這個人我不認(rèn)識，可能有危險!”

　　2. 情感依賴加深

　　這個階段的寶寶開始對主要照顧者(通常是媽媽或爸爸)產(chǎn)生強烈的依戀。他們覺得只有待在熟悉的人身邊才安全，所以遇到陌生人時會更加粘人。

　　3. 性格差異

　　有些寶寶天生比較外向，見人就笑;而有些寶寶則比較謹(jǐn)慎，需要更長時間適應(yīng)新環(huán)境。這和遺傳、家庭環(huán)境都有關(guān)系，并不是“膽小”或“性格不好”。

　　二、寶寶怕生，家長該怎么做?

　　雖然怕生是正常現(xiàn)象，但如果寶寶的反應(yīng)特別強烈(比如一見到生人就崩潰大哭)，或者3歲后仍然極度抗拒陌生人，可能就需要適當(dāng)引導(dǎo)。以下方法可以幫助寶寶慢慢適應(yīng)：

　　1. 不要強迫寶寶打招呼

　　很多家長會著急讓寶寶叫人：“快喊阿姨!”“和叔叔握握手!”但如果寶寶不愿意，強迫只會讓他更緊張。正確的做法是：

　　?先給寶寶時間觀察，讓他自己在安全距離內(nèi)熟悉陌生人。

　　?用輕松的語氣介紹：“這是媽媽的同事王阿姨，她很喜歡寶寶哦~”

　　?不貼負(fù)面標(biāo)簽，避免說“這孩子就是膽小”“怎么這么怕生”。

　　2. 讓陌生人“慢慢接近”

　　突然被不熟悉的人抱或摸臉，會讓寶寶更害怕?？梢赃@樣做：