親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：我現(xiàn)在懷孕一個多月，吐得很嚴重，不知道有沒有什么辦法可以減輕這種情況？

親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出：這是一種早孕反應，并不是病，一般不必治療，經(jīng)過數(shù)周后，即可消失。但有些早孕反應特別嚴重，孕婦不能進食，頻繁嘔吐，甚至吐出膽汁及血，出現(xiàn)皮膚干燥，眼窩下陷，尿酮體陽性，水電解質紊亂，酸堿平衡失調，這時就叫做“妊娠劇吐”，這對孕婦和胎兒會造成不良后果，應及時就醫(yī)，進行治療。

你發(fā)生的是早孕反應，其最常見的癥狀就是惡心和經(jīng)常嘔吐，尤其早上起床后最容易發(fā)生，當然在其他任何時候也都有可能會發(fā)生，最常發(fā)生在有些餓的時候，所以身邊應隨時準備一些零食，如餅干或新鮮水果。飲食不要求規(guī)律化，想吃就吃，少量多次，想辦法通過不斷改進烹調方法以增加食欲，同時由于早孕反應，你的嗅覺更為敏感，一些熟悉的食物也會引起惡心，甚至連你所喜愛的名牌香水味或者你伴侶的體味，都會使你覺得惡心。

可以教你幾招，經(jīng)驗之談。做菜時放點新鮮生姜，可以治惡心，生姜制成姜茶、姜片、姜餅、姜汁蛋糕都可以。另外，用生姜、甘菊花或薄荷泡制成熱茶，也可防止早孕反應。如果感到一陣惡心時就坐下并彎腰，將頭垂于兩腿之間可以緩解。還有一種方法就是指壓法，壓住手腕以上2~3指寬處，就可以減輕眩暈、惡心的程度，不妨一試。