孕期媽咪口腔護(hù)理不當(dāng)會(huì)影響胎兒發(fā)育（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

懷孕期間刷牙有什么講究？準(zhǔn)媽媽該怎么保護(hù)好自己的牙齒？李艷群主任提醒大家，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間沒(méi)有很好地刷牙，結(jié)果引起口腔疾病，同時(shí)威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。

孕期口腔護(hù)理不當(dāng)或影響胎兒

李艷群告訴筆者，溫暖和濕潤(rùn)的口腔，是培養(yǎng)致病細(xì)菌的溫床。如果這些細(xì)菌經(jīng)過(guò)牙齦上的傷口進(jìn)入血液，到達(dá)心臟，就很容易引起心臟病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近9成的孕婦都有口腔問(wèn)題，需要進(jìn)一步做口腔牙齒治療。研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康，所以愛(ài)護(hù)牙齒應(yīng)從孕婦做起。

研究表明，孕婦胎盤(pán)并不像人們此前認(rèn)為的那樣是一個(gè)無(wú)菌環(huán)境,而是生存著一個(gè)小型但多元的微生物群落,可直接影響胎兒健康。此外,早產(chǎn)胎兒與足月產(chǎn)胎兒的胎盤(pán)微生物群落組成存在明顯不同,說(shuō)明胎盤(pán)微生物群落與早產(chǎn)之間可能存在關(guān)聯(lián)。美國(guó)在一些早產(chǎn)兒體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)了與其母親口腔細(xì)菌相應(yīng)對(duì)的抗體，也初步證實(shí)孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關(guān)。

妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護(hù)口腔健康的重要時(shí)期。妊娠期的婦女生活規(guī)律改變，進(jìn)食的次數(shù)增多，愛(ài)吃零食、又偏愛(ài)酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。因此，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽一定要重視合理的口腔護(hù)理。

孕期為什么易患口腔疾病

由于孕期激素水平的變化，懷孕期的準(zhǔn)媽媽對(duì)各種刺激比較敏感，最多見(jiàn)的就是妊娠期牙齦炎，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，妊娠期牙齦炎幾乎60%到100%的懷孕期婦女都會(huì)產(chǎn)生。

另外，懷孕期的婦女同時(shí)易患齲齒，因?yàn)閼言衅诘膵D女月經(jīng)水平變了，唾液偏酸性，粘稠，還有飲食習(xí)慣也變了，這些飲食習(xí)慣都是有利于細(xì)菌利用產(chǎn)生酸導(dǎo)致齲齒的。在懷孕初期的時(shí)候，孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，這時(shí)候孕婦覺(jué)得比較勞累，會(huì)忽視口腔衛(wèi)生，這些原因加起來(lái)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽更容易得口腔疾病。

懷孕不一定會(huì)蛀牙，而是因?yàn)閼言袝r(shí)，常有嘔吐的現(xiàn)象，有的孕婦一刷牙就會(huì)嘔吐，因此很容易停止或荒廢刷牙。胃酸滯留口中，或常喜歡吃酸性食物，致使唾液PH值改變，也是造成孕婦容易蛀牙的原因。

孕期應(yīng)特別注意護(hù)牙方法

在孕期確保合理充分的營(yíng)養(yǎng)，包括適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素類，妊娠時(shí)所需的鐵、鈣比未妊娠時(shí)多50%，維生素D多80%左右。準(zhǔn)媽媽容易挑食，導(dǎo)致偏食后營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，從而身體抵抗力下降。正常情況下，人體口腔內(nèi)都存有細(xì)菌，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，這些細(xì)菌就會(huì)泛濫。要想牙齒好，飲食平衡，營(yíng)養(yǎng)充足是相當(dāng)關(guān)鍵的一步。這樣不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

保持口腔的衛(wèi)生健康。最好每餐后堅(jiān)持刷牙、漱口，配合牙線及時(shí)清除牙齒鄰面和間隙內(nèi)的牙菌斑和嵌塞的食物。可以使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如嚼口香糖，有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用；堅(jiān)持每日兩次有效刷牙，特別是容易感染蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

重視鈣氟補(bǔ)充。孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及寶寶的牙齒。準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鈣的同時(shí)，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽(yáng)光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。