懷孕后,一些準(zhǔn)媽媽偶爾發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有頭昏腦漲的感覺,老是覺得暈乎乎。尤其是在人多、空氣流通性差的地方,更容易出現(xiàn)這種癥狀。這是危險(xiǎn)信號(hào)嗎?

婦科專家表示,未必,引起孕期頭暈的原因有很多,未必是病癥,準(zhǔn)媽媽們不必過分緊張。當(dāng)感覺頭暈時(shí),應(yīng)注意坐下來或躺下來休息,一般頭暈很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。但如果頭暈的頻率太高,則需到醫(yī)院查找原因并給予對(duì)癥處理,以免造成更嚴(yán)重的后果。

可能性1: 妊娠期血液稀釋引起的“貧血”所致

為適應(yīng)胚胎、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,在胎盤產(chǎn)生的激素參與和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下,孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化。

廣東省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師溫濟(jì)英指出,如血液系統(tǒng)就是其中一個(gè)方面。懷孕6-8周時(shí),準(zhǔn)媽媽的循環(huán)血容量開始增加。

至孕32-34周時(shí)可達(dá)到高峰,增加40-45%,平均約增加1450ml,并維持此水平直至分娩。這個(gè)增加的循環(huán)血容量中,血漿增加又多于紅細(xì)胞的增加,于是,便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的“生理性貧血”,進(jìn)而引起頭暈。

所以,準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅跁r(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,尤其是多進(jìn)食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外,進(jìn)食維生素C及鈣豐富的食物,也能促進(jìn)鐵的吸收。孕媽媽還要注意定期檢查血常規(guī),如貧血嚴(yán)重,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物予以糾正。

可能性2:孕期體位不適宜所致

孕期準(zhǔn)媽媽的收縮壓一般無變化,舒張壓因外周血管擴(kuò)張、血液稀釋及胎盤形成的動(dòng)靜脈短路而輕度降低,使脈壓稍增大。在不同的體位時(shí),孕婦的血壓也會(huì)不同,一般坐位稍高于仰臥位。所以,孕婦要盡量避免突然改變體位,如突然起身或突然坐下去。

另外,當(dāng)孕婦長(zhǎng)時(shí)間處于仰臥位姿勢(shì)時(shí),也會(huì)引起心血量減少、心排出量減少,出現(xiàn)低血壓,從而引起頭暈。所以,準(zhǔn)媽媽在孕期,尤其是后半期時(shí),要盡量側(cè)臥,以左側(cè)臥為宜。起來時(shí)動(dòng)作也要輕一些,先側(cè)身,然后用手支撐把身體推坐起來。

可能性3:胃口不好或消耗大導(dǎo)致血糖低

有一些準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好,進(jìn)食太少。或者是由于消耗比較大,常常還沒到正餐時(shí)間就已經(jīng)餓了。如果不及時(shí)加餐,就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈,并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。因此,準(zhǔn)媽媽可以備一些餅干、水果、堅(jiān)果類的小食品,當(dāng)餓得頭暈時(shí)就適當(dāng)加餐吃點(diǎn)。

可能4:妊娠高血壓發(fā)出的頭暈信號(hào)

懷孕期間準(zhǔn)媽媽身體不適的,也有可能是某些疾病所發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。如果忽略了這個(gè)危險(xiǎn)信號(hào),極可能會(huì)對(duì)母嬰的健康造成影響。出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí),可頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈、頭痛,這種頭暈頭痛的癥狀,常規(guī)鎮(zhèn)痛藥也不能緩解。

此外,妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。當(dāng)孕婦頻繁出現(xiàn)頭暈,并伴有頭痛、視力改變等癥狀時(shí),要高度警惕,看是否為妊娠期高血壓。一旦確診,應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療,必要時(shí)終止妊娠。