懷孕后,一些準媽媽偶爾發(fā)現(xiàn)自己會有頭昏腦漲的感覺,老是覺得暈乎乎。尤其是在人多、空氣流通性差的地方,更容易出現(xiàn)這種癥狀。這是危險信號嗎?

婦科專家表示,未必,引起孕期頭暈的原因有很多,未必是病癥,準媽媽們不必過分緊張。當感覺頭暈時,應(yīng)注意坐下來或躺下來休息,一般頭暈很快就會好轉(zhuǎn)。但如果頭暈的頻率太高,則需到醫(yī)院查找原因并給予對癥處理,以免造成更嚴重的后果。

可能性1: 妊娠期血液稀釋引起的“貧血”所致

為適應(yīng)胚胎、胎兒生長發(fā)育的需要,在胎盤產(chǎn)生的激素參與和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下,孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化。

廣東省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師溫濟英指出,如血液系統(tǒng)就是其中一個方面。懷孕6-8周時,準媽媽的循環(huán)血容量開始增加。至孕32-34周時可達到高峰,增加40-45%,平均約增加1450ml,并維持此水平直至分娩。這個增加的循環(huán)血容量中,血漿增加又多于紅細胞的增加,于是,便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的“生理性貧血”,進而引起頭暈。

所以,準媽媽們在孕期時應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外,進食維生素C及鈣豐富的食物,也能促進鐵的吸收。孕媽媽還要注意定期檢查血常規(guī),如貧血嚴重,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物予以糾正。

可能性2:

孕期體位不適宜所致

孕期準媽媽的收縮壓一般無變化,舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低,使脈壓稍增大。在不同的體位時,孕婦的血壓也會不同,一般坐位稍高于仰臥位。所以,孕婦要盡量避免突然改變體位,如突然起身或突然坐下去。

另外,當孕婦長時間處于仰臥位姿勢時,也會引起心血量減少、心排出量減少,出現(xiàn)低血壓,從而引起頭暈。所以,準媽媽在孕期,尤其是后半期時,要盡量側(cè)臥,以左側(cè)臥為宜。起來時動作也要輕一些,先側(cè)身,然后用手支撐把身體推坐起來。

可能性3:

胃口不好或消耗大導(dǎo)致血糖低

有一些準媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好,進食太少?；蛘呤怯捎谙谋容^大,常常還沒到正餐時間就已經(jīng)餓了。如果不及時加餐,就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈,并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。因此,準媽媽可以備一些餅干、水果、堅果類的小食品,當餓得頭暈時就適當加餐吃點。

可能4:

妊娠高血壓發(fā)出的頭暈信號

懷孕期間準媽媽身體不適的,也有可能是某些疾病所發(fā)出的危險信號。如果忽略了這個危險信號,極可能會對母嬰的健康造成影響。出現(xiàn)妊娠高血壓時,可頻繁出現(xiàn)嚴重的頭暈、頭痛,這種頭暈頭痛的癥狀,常規(guī)鎮(zhèn)痛藥也不能緩解。

此外,妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。當孕婦頻繁出現(xiàn)頭暈,并伴有頭痛、視力改變等癥狀時,要高度警惕,看是否為妊娠期高血壓。一旦確診,應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療,必要時終止妊娠。