首先，計劃懷孕階段，先約診一次牙醫(yī)。對牙齒做一次專業(yè)的清潔，對牙齦組織做一次仔細的檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，在懷孕前及早治療處理。在懷孕期間，也應繼續(xù)做好口腔護理。

作為一項預防措施，在懷孕的第一階段（1－3月）和第三階段（7－9月）后半段，應盡量避免牙科治療。這兩個階段都是胎兒發(fā)育的關鍵時期，應避免任何可能影響胎兒發(fā)育的操作。但是，在第二階段，常規(guī)的牙科護理是可以進行的。所有的擇期牙科手術應該推遲在分娩后。

懷孕期間，應盡量避免牙科x光照射。如果某些情況必須進行x光照射時，牙醫(yī)會做好防護措施，極端謹慎地保護你和你的寶寶。較比過去幾十年，技術發(fā)展使現(xiàn)在的x光照射變得更安全了。

如果因為孕吐，導致準媽媽不想刷牙，建議更換牙膏，可咨詢牙醫(yī)。

在孕期，應盡量少吃含糖的零食。懷孕期間，通常比較多想吃甜食。但是，請記住，吃糖越多，蛀牙的機會越大。此外，一些研究證實，導致蛀牙的細菌是由母親傳給孩子的。所以孕婦要注意飲食。

胎兒的第一顆牙齒開始發(fā)育在懷孕的第三個月。健康的飲食要含乳制品、奶酪、酸奶，這些是主要的礦物質(zhì)來源，對于胎兒的牙齒、牙齦、骨骼的發(fā)育有很大好處。

如果懷孕期間有任何牙齦的問題，產(chǎn)后及早去找您的牙醫(yī)處理，同時做一次全面的口腔檢查和牙周健康評估。