春暖花開，很多女性會(huì)選擇在這個(gè)季節(jié)備孕，想快速好孕的話，監(jiān)測(cè)排卵是個(gè)好辦法，可以有效提高受孕機(jī)會(huì)，但如何準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)排卵，很多備孕媽媽不太了解，親貝網(wǎng)小編今天就分享給大家3個(gè)最常見的方法。

1、測(cè)量基礎(chǔ)體溫

　　基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)是指早上醒來(lái)沒(méi)有任何活動(dòng)的情況下，第一時(shí)間測(cè)量的體溫，通常用水銀溫度計(jì)來(lái)測(cè)量舌下體溫。排卵日時(shí)體溫最低，排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5度，以此來(lái)判斷有無(wú)排卵。

2、排卵試紙

　　建議月經(jīng)來(lái)潮的第十天開始，每天用排卵試紙測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測(cè)的頻率，最好每隔4小時(shí)測(cè)一次，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，抓住強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的時(shí)候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說(shuō)明卵子要破殼而出了。同時(shí)測(cè)排卵試紙前2小時(shí)不能喝水，不要用晨尿測(cè)，最好在10-20點(diǎn)測(cè)。

　　強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱后還要繼續(xù)用排卵試紙測(cè)，一直測(cè)到陰性為止，這時(shí)候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測(cè)排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)，好孕的希望就大了。

3、經(jīng)陰道彩超監(jiān)測(cè)

　　彩超監(jiān)測(cè)，這是最準(zhǔn)確的測(cè)排卵的方法。如果月經(jīng)規(guī)律正常，一般在月經(jīng)的第10天左右開始排卵監(jiān)測(cè)，隔1-2日監(jiān)測(cè)1次;當(dāng)卵泡長(zhǎng)到15mm左右時(shí)最好每天監(jiān)測(cè);卵泡直徑在18mm以上時(shí)安排同房，具體聽醫(yī)生的專業(yè)意見。

　　最后，也祝你好孕哦!