隨著時代的發(fā)展，優(yōu)生優(yōu)育不再成為一句口號。越來越多的年輕夫妻開始關注懷孕生子的“質量”，其實這跟當下年輕人的生活方式有很大關系?？旃?jié)奏的生活下，很多年輕人都存在壓力大、熬夜、酗酒等等一些不好的生活習慣，導致生育困難、胎兒出現(xiàn)問題的現(xiàn)象也越來越多。于是科學備孕，生出健康寶寶就成為了最受年輕夫妻關注的話題。親貝網(wǎng)小編整理了一些在備孕時候需要注意的事項，準備要寶寶的家人們可以參考一下。

　　科學備孕首先要了解自己的身體，孕前檢查是必不可少的，既是對自己負責，也是對孩子負責。孕前檢查一般包括體格檢查、化驗檢查、專項檢查。體格檢查主要是身高、體重、血壓、體位、皮膚和淋巴結、心血管、呼吸、消化、泌尿、五官等系統(tǒng)全面檢查，還有生殖系統(tǒng)的檢查。

　　化驗檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)檢查;陰道分泌物檢查;血型;空腹血糖測定;肝腎功能及乙型肝炎血清學五項檢測;艾滋病篩查;梅毒螺旋體篩查;弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒抗體測定;婦科超聲檢查。專項檢查主要是根據(jù)病史選擇檢查是否有嚴重疾病等。

　　除以上檢查外，女性在備孕期間也要注意自己的葉酸情況，如果出現(xiàn)膚色蒼黃、精神萎靡、乏力、舌炎、唇炎、口腔潰瘍等，及食欲減退、腹脹、體重下降等消化系統(tǒng)表現(xiàn)，說明身體缺少葉酸，也要及時補充，預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷等情況。

　　除了以上檢查之外，夫妻雙方要提前三個月開始備孕，改善自己的生活習慣、飲食習慣、戒煙戒酒，保持鍛煉，提升自己的身體質量。

　　最后，小編也衷心祝福每一位夫妻都可以擁有一個健康的寶寶。