懷孕生孩子或許不是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的事情，但對(duì)于每一個(gè)經(jīng)歷的女性來(lái)說(shuō)，懷孕的整個(gè)過(guò)程都十分重要。作為準(zhǔn)媽媽，哪些事情可以做哪些不能做，都是要注意的。今日，親貝網(wǎng)小編就為大家整理了幾個(gè)準(zhǔn)媽媽要知道的注意事項(xiàng)，希望可以幫助各位準(zhǔn)媽媽們順利度過(guò)孕期。

　　首先是檢查：常規(guī)的健康檢查包括小便及血液化驗(yàn)、測(cè)量血壓及體重、胎動(dòng)狀態(tài)及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。這些都關(guān)系到未來(lái)寶寶為健康，每一項(xiàng)都不能落下，檢查的越仔細(xì)越好。

　　牙齒：作為準(zhǔn)媽媽，除了常規(guī)的婦科檢查之外，牙齒健康的檢查也是有必要做的，如果在孕期的過(guò)程中牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，是不宜訪問(wèn)齒科的，因?yàn)閄射線檢查、麻醉藥都會(huì)對(duì)胎兒不利。確保牙齒健康非常重要、

　　運(yùn)動(dòng)：很多媽媽都會(huì)覺(jué)得懷孕了就應(yīng)該少動(dòng)，但其實(shí)適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)自己與寶寶的健康都是有好處的，但要避免彎腰、拿重物等，可以做一些簡(jiǎn)單的散步活動(dòng)。也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子出生也會(huì)有很大的好處。

　　睡覺(jué)休息：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)的確是一件很累的事情，懷孕后期準(zhǔn)媽媽可不宜仰臥，因?yàn)榫薮蟮淖訉m壓迫大靜脈會(huì)使血液回流受阻，所以最好采取左側(cè)臥位。充分的休息對(duì)于媽媽和孩子都非常好。

　　保持干凈衛(wèi)生：很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺(jué)得洗澡會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好，有危險(xiǎn)。不過(guò)在日常生活中還是要保持健康和衛(wèi)生的，懷孕出氣可以是可以在浴缸沐浴的，不過(guò)在中后期最好選擇以淋浴為主。

　　衣著：隨著寶寶的長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的肚子和胸圍也會(huì)隨著長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽們?cè)摯捤傻男匾潞退X(jué)專用的胸衣，最大限度地減輕緊張感。

　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，每一個(gè)階段都非常重要，在這里小編也祝所有的準(zhǔn)媽媽都可以度過(guò)一個(gè)順利平安的孕期，迎來(lái)一個(gè)健康的寶寶。