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女性體形恢復(fù)的最佳時間是產(chǎn)后半年內(nèi)；乳房護(hù)理則為順產(chǎn)24小時后，剖腹產(chǎn)48小時后；妊娠紋恢復(fù)的最佳時間在產(chǎn)后半年至1年內(nèi)；骨骼變寬恢復(fù)和產(chǎn)道恢復(fù)產(chǎn)后兩周即可開始。

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