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青光眼的核心病因是眼壓升高壓迫視神經(jīng)。正常時(shí)，房水循環(huán)維持眼壓穩(wěn)定，一旦房水排出通道受阻，眼壓就會(huì)升高，持續(xù)高眼壓會(huì)壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視野從周邊向中心縮小，最終失明。
青光眼分為急性和慢性：
急性發(fā)作時(shí)，
眼睛又紅又痛
，視力會(huì)急劇下降。慢性青光眼更“狡猾”，
平時(shí)只是感覺眼睛累、不舒服、有點(diǎn)脹，看燈會(huì)有一圈彩虹。
有時(shí)候突然蒙住一只眼，會(huì)感到視力差、視野變小了。發(fā)現(xiàn)患有青光眼時(shí)，它已經(jīng)在不知不覺中把你的視力偷走了。
專家表示，正常人眼壓范圍為10~21毫米汞柱，一旦眼壓飆升到25、30毫米汞柱甚至更高，就要當(dāng)心青光眼找上門。
別忽視!出現(xiàn)這7種情況
可能是眼睛的求救信號(hào)
一旦出現(xiàn)視力下降、視野缺損等癥狀，往往已經(jīng)發(fā)展到青光眼的中晚期。如何在家自測(cè)是否有青光眼?不妨試試這兩招↓
眼睛平視前方，感受雙眼看到的視覺范圍是否一致。
左手遮左眼，右眼向前看;右手遮右眼，左眼向前看。如果雙眼感受不同，說明其中一只眼睛可能有異常。
用余光去感受視線范圍。
雙手放在耳朵兩側(cè)，手肘向后平視前方。閉上左眼用右眼感受右掌，閉上右眼用左眼感受左掌。
出現(xiàn)以下任何一種癥狀，警惕可能是青光眼，千萬別耽誤↓↓
看燈光時(shí)周圍會(huì)出現(xiàn)
七色的彩圈或暈輪。
喝完水或身處暗室15~30分鐘后，感到眼脹頭痛。清晨看書時(shí)感到困難。兩眼的
視力出現(xiàn)顯著差異。
目視正前方時(shí)，余光所見的范圍(即視野)明顯縮小，類似望遠(yuǎn)鏡效果，且兩眼差異明顯。近視情況持續(xù)加重，伴隨
頭痛、惡心、嘔吐
等癥狀。老年人常感
惡心乏味、鼻根酸脹
等。
這些情況容易誘發(fā)青光眼
看看你中招了嗎?
關(guān)燈玩手機(jī)容易誘發(fā)青光眼、情緒激動(dòng)或引發(fā)青光眼、大量喝水或?qū)е录毙蚤]角型青光眼
預(yù)防青光眼
這幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)一定要避開
?青光眼是老年人專利
?我沒癥狀，就等于沒有青光眼
?遠(yuǎn)視眼不容易得青光眼
?沒事的，青光眼能徹底根治
守護(hù)好視力
四招有效降低青光眼風(fēng)險(xiǎn)
合理用眼：
勞逸結(jié)合，避免視疲勞。看屏幕時(shí)，不要關(guān)燈，別湊太近，時(shí)間也別太長(zhǎng)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，保證良好的睡眠。
管理好全身疾?。?/p>
積極控制糖尿病、高血壓等全身疾病，降低青光眼發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
重視眼科體檢：
40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查，包括眼壓測(cè)量、眼底檢查等。有青光眼家族史、高度近視等高危人群更應(yīng)縮短檢查間隔或提早進(jìn)行檢查。
一旦出現(xiàn)眼痛、視力下降
視野有缺損等問題
請(qǐng)立即就醫(yī)
你的警惕
是對(duì)眼睛最好的守護(hù)
來源：央視一套微信公眾號(hào)、成都發(fā)布微信公眾號(hào)
來源：吉林發(fā)布
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