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做法：

1.把胡蘿卜蒸熟后壓碎，豆腐壓碎。

2.將壓碎的胡蘿卜和豆腐及玉米面一起放入煮開(kāi)的水中。

3.用中火，邊煮邊攪拌，煮至菜和面熟后，淋上一點(diǎn)點(diǎn)香油，即可食用。
胡蘿卜含豐富的維生素A，豆腐含豐富的蛋白質(zhì)、鈣，玉米面中含豐富的微量元素，

營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于預(yù)防夜盲癥等疾病，對(duì)于小兒軟骨癥有輔助的治療作用，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

海報(bào)生成中...

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來(lái)源： 作者：admin

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