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香蔬海鮮粥
1人份 適用11個月以上
材料：清粥100克、魚片30克、青江菜30克、蝦仁10克、鹽少許
做法：
1.將青江菜洗凈后切成小段，魚片及蝦仁洗凈切成小丁狀備用。
2.鍋中加水，放入青江菜、魚片及蝦仁煮熟后，加入清粥拌勻，最后加鹽調味即可。
營養(yǎng)小典
魚的肉質細、好消化且油脂較低，適合用來補充寶寶的蛋白質，又不必擔心寶寶吃進太多熱量；蝦仁營養(yǎng)豐富，香甜嫩滑，是人體必需的蛋白質、礦物質、維生素等的良好來源。兩種食材配上蔬菜與清粥，豐富的口感，能滿足寶寶的需求，活力滿力！
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