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做法：

1.將去除鱗和內(nèi)臟的魚洗凈，放在鍋中蒸熟。

2.把蒸熟的魚剔除魚刺、魚骨和魚皮，切碎待用。

3.將鍋放置在小火上，往鍋中倒入花生油，待油熱。

4.油熱后放入魚碎肉，邊炒邊烘至魚肉香酥。

5.加入精鹽、料酒、白糖，再炒幾下即成。

營養(yǎng)小貼士

含蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

海報生成中...

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來源： 作者：admin

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