7 個月左右可以開始加肉。肉要瘦肉，不要肥肉，做熟后再用攪拌機打爛做成肉泥。18個月以前不要放任何調(diào)味品。剛開始不熟悉怎么做可以到超市里買已經(jīng)做好的成品(in a baby food jar)罐頭肉泥。菜、水果最好是自己用新鮮的材料做。特別要注意的是，要給孩子吃肉，而不要光喝湯，肉湯、雞湯里根本沒有營養(yǎng)成分，完全不支持孩子的發(fā)育，所以一定要給孩子吃肉。
基本上按照這樣的程序，7個半月到8個月的時候可以吃米粥。加上肉、菜等，到8個月以后，每天的飲食大概就是這樣的規(guī)律了：
早餐，喂母乳或配方奶粉，然后加一點米糊。
午餐，米粥+肉和菜。
晚餐，米粥+肉和菜。
午餐到晚餐之間給一次小點，包括水果、酸奶、cheese。
晚餐后到臨睡前可以再喂一次奶/半杯~1杯配方奶 (this is optional, wait until child is older, after 10 months old)+2小塊餅干/小半塊toasted面包（不要甜的那種餅干）
平時的水份以白開水為主就可以了。1歲以后可以一周喝一次胡蘿卜水或者蜜糖水。如果出現(xiàn)便秘的情況，多喝水、多吃水果和蔬菜就可以了。特別是香蕉、梨（pears —— not the Chinese ones，各個超市里都有賣的，個頭比較小的那種，放到皮有點黃黃的時候吃就可以了）
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