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??? 可以選擇哪些零食呢?對于一些比較胖的小孩,一定要選擇低糖、高纖維素、高維生素的零食,比如說水果,但是也不是說所有的水果都適合。如果孩子很胖,可以選擇小西紅柿、獼猴桃,含糖量低的水果。對一些瘦弱的孩子,選擇零食可能選擇谷類的餅干,或者為了消化,糖葫蘆、山楂片也是好的選擇。
??? 如果一定要給孩子吃零食,千萬不要在睡覺前吃,因為零食中往往含量量都高于正餐,1到2歲的孩子不可能刷牙,連漱口都不會,所以睡覺前吃零食可能對牙齒不好。
來源: 作者:admin
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2010年10月14日
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