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一般來(lái)說(shuō)，水果主要有生吃、果泥、榨汁三種吃法。要想最大限度保留水果中的營(yíng)養(yǎng)成分，能生吃還是生吃好，果泥、榨汁會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成份有一定的損失。但對(duì)一些年齡較小的寶寶或是吞咽能力不是特別好的寶寶，還是不要讓他們生吃大塊的水果，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
?? 專(zhuān)家支招：
一般來(lái)說(shuō)，在寶寶4個(gè)月以后就可以給他們添加水果作為輔食。4至5個(gè)月大的嬰兒可以吃果泥，可以將水果洗凈后用小匙刮成泥狀，或者是蒸熟的水果刮成果泥喂食，最好隨吃隨刮，避免污染和變色。
在一歲之前，給寶寶榨鮮果汁、煮熟水果（比如梨）、挖果泥都是比較好的辦法。一歲以后，可以給寶寶吃生的水果，但要保證水果已經(jīng)洗干凈、去皮。吃水果時(shí)，最好切成小塊，特別是吃葡萄、櫻桃等要注意去核，以免寶寶被噎著。
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