1人份
適合10個月以上
材料:南瓜100g、焗烤用司1匙
做法:
1.南瓜用電鍋蒸軟后,取出壓碎,再放入烤盤中。
2.灑上芝士,人烤箱以180度烤約5分鐘即可(要注意不要烤焦了)。
熱量(大卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克)
97.9 4.2 2.3 15.1
營養(yǎng)小典
一歲以后的寶寶,咀嚼能力開始逐漸增加,這時可以變化一些不同口味的副食品給寶寶吃,以增進(jìn)進(jìn)食欲望?!盁h烤南瓜”將南瓜的甜味和芝士調(diào)配而制,不僅完整保留原有食物的營養(yǎng)素,還多了香濃美味的焗烤香味,吸引寶寶嘗鮮的欲望。但要記得,不要烤的太焦而影響到寶寶咀嚼和消化能力。
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