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2、含鈣食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等；起調(diào)節(jié)眼球“液壓”的作用。

3、含鉻食物，如谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。

4、硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動物骨、豆類等，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育。

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