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世界衛(wèi)生組織建議6個月以上的寶寶開始逐漸的添加輔食。寶寶輔食添加的程度一般分以下幾個階段，供媽媽們參考：
1. 準備期（4~5個月）：在兩次喂奶之間或者是在寶寶口渴時，給他（她）吃些水果汁和菜湯，讓寶寶嘗嘗母乳和配方奶以外的味道，并體會勺子的觸感。
2. 初期（6個月起）：寶寶可以吃些菜湯、粥以及菜泥、果泥等輔食了。每天最好給寶寶喂奶4次，吃輔食1次。剛開始可將輔食安排在第二次喂奶之前，然后可試著喂奶。
3. 中期（7-8個月）：寶寶已經(jīng)開始適應(yīng)輔食，可漸漸增加次數(shù)和量。每天喂奶3次，吃輔食2次。在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃，并要經(jīng)常更換品種，趁這個時期讓寶寶接觸不同的食物，如粥、面包、餅干、雞蛋、豆制品、水果等等。
4. 后期（9-10個月）：寶寶已逐漸適應(yīng)了輔食，活動能力增強，生長發(fā)育極快，已開始出牙，食物品種應(yīng)增加，提供更多的營養(yǎng)素以及可以咀嚼的約2-4mm左右大的軟顆粒狀食物。每天喂奶3次，吃輔食3次，而且量也要大致相當。
5.? 終期（11-12個月）：基本上做到完全轉(zhuǎn)奶，可以吃早、中、晚三餐，上午10點左右和下午3點左右吃些水果、點心等。但每天仍應(yīng)該保證2頓配方奶（總量為250毫升~400毫升）。
由于寶寶的生長發(fā)育以及對食物的適應(yīng)性和愛好都存在一定的差異性，因此，輔食添加的數(shù)量、快慢等都要根據(jù)寶寶的實際情況靈活掌握，總之，媽媽們可以遵照以下循序漸進的原則 ：
1）從一種到多種
2）由少量到多量
3）逐漸從稀到稠、從粗到細
4）注意觀察寶寶的消化能力和過敏情況
如何正確地給寶寶添加輔食，給她們?nèi)婢獾臓I養(yǎng)，媽媽們除了認真學習外，還要記住，耐心很重要呦！在輔食制作、寶寶引導(dǎo)方面媽媽們千萬不要著急，要給寶寶多一點的耐心，循序漸進的引導(dǎo)她們。相信科學的喂養(yǎng)加上媽媽的耐心一定會讓寶寶愛上吃飯的。
來源： 作者：admin
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