吃飯時(shí)，孩子總愛把菜湯和飯一起吃，俗稱“湯泡飯”，有些家長對此也樂此不彼。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為菜湯中含有豐富的營養(yǎng)，泡在湯里吃比單吃青菜還要有營養(yǎng)。

孩子吃湯泡飯容易得腸胃病

其實(shí)不然，湯泡飯不容易消化，俗話說：“湯泡飯，嚼不爛”。湯和飯混在一起吃，飯不容易嚼爛就隨湯滑到胃里，口腔中食物停留時(shí)間短，得不到充分咀嚼，沒有被充分消化。并且舌頭上的味覺神經(jīng)得不到充分刺激，胃收不到信號，胃液分泌減少，而分泌的胃液又被湯沖淡，在沒有胃液的作用，食物刺激胃，得不到消化，加重了胃的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了容易得胃病。