為寶寶添加輔食的最佳時機你知道嗎？輔食對寶寶的健康成長起著關(guān)鍵性的作用，但何時為寶寶添加最適合呢？以下我們一起來看看。

添加嬰兒輔食的重要性：

目前仍有許多媽媽對于輔食添加存有偏差的觀念，誤以為配方奶粉是最完整、最均衡的營養(yǎng)來源，所以寶寶日漸長大后，就從嬰兒奶粉換喝較大嬰兒奶粉，然后是成長奶粉。醫(yī)師指出，事實上，不論是母乳或嬰兒配方奶所含的營養(yǎng)都很豐富，但父母必須了解添加嬰兒輔食的重要目的包括：

1、補充母奶或嬰兒配方奶的不足

隨著寶寶成長，所需要的營養(yǎng)成分和熱量日漸增加，滿四個月大后必須再添加副食品，其主要目的并不在于補充母奶（或嬰兒配方奶）營養(yǎng)的不足，而是基于多元化飲食的觀點，讓寶寶能攝取到均衡且充足的營養(yǎng)，有助于各方面發(fā)育良好。

2、訓(xùn)練嬰兒咀嚼與吞咽的能力

六至十二個月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，一旦錯過此時機，寶寶就會失去學(xué)習(xí)的興趣，日后再加以訓(xùn)練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去。

3、學(xué)習(xí)成人的飲食方式

喂寶寶吃副食品，不但可以讓他嘗試不同的口味，并逐漸接受母奶（或牛奶）以外的食物，更是為了日后寶寶斷奶作準備。最主要的目的，在于告別吸吮期，學(xué)習(xí)大人的飲食方式。

添加輔食的最佳時機

寶寶何時適宜開媽吃輔食呢？這應(yīng)該由嬰兒本身的健康及生長狀況來決定。當寶寶的頭、頸部已經(jīng)可以挺直，同時吞咽的功能也愈來愈協(xié)調(diào)，不像新生兒會把舌頭上的食物吐出來，再加上其消化系統(tǒng)中的分解酵素，足以消化不同種類的食物，一般而言，滿四個月大的寶寶就可以開始吃副食品了。

通常寶寶會開始顯露出對大人食物的興趣，但也有些寶寶并不肯吃輔食，可以等他長大一點，約五六個月大再開始喂食亦無妨。此時若寶寶還是對輔食不感興趣，父母親就需要多付出一些耐心與愛心，多試幾次，想盡方法“哄”他吃下去。

另外，所謂的“斷奶”，主要是針對吃母乳的寶寶而言。斷奶并非一下子完全不讓寶寶喝奶，而是慢慢延長每次喂奶的間隔，以及減少喂奶的次數(shù)，并適當喂食寶寶輔食。這個過程必須是循序漸進的，以免寶寶無法適應(yīng)突如其來的改變，因此，目前的觀點是認為“離乳”的說法比較適當。

當寶寶滿一周歲之后，固體食物應(yīng)該由輔食的地位晉升為主食，同時奶類就成了副食。由于奶類中含有豐富的營養(yǎng)素，例如鈣與蛋白質(zhì)，醫(yī)師建議家長們，每天讓寶寶喝400CC-600CC配方奶，可使其營養(yǎng)更加均衡。