六個(gè)月的寶寶可以吃哪些輔食，除菜水、果汁外，蛋黃增至1個(gè)，可添加爛粥、碎菜、水果泥（蘋(píng)果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油。

六個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)預(yù)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)練習(xí)寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，天天可給寶寶吃一些魚(yú)泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。假如現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感愛(ài)好，可以酌情減少一次奶量。

六個(gè)月：可以把全雞蛋，肉末，豆腐，菜末搗爛加到粥里喂給寶寶。還可喂一些水果泥，菜泥。

六個(gè)月寶寶的飲食安排

主食： 母乳或奶粉

餐次及用量：每隔4小時(shí)喂1次

輔助食物 ：溫開(kāi)水、各種水果汁、菜湯等.爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時(shí)、下午2時(shí)，兩次喂奶時(shí)間加，開(kāi)始每次 1～2湯匙，后漸加至4湯匙

魚(yú)肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次

注：輔食代替一頓奶可以讓寶寶嘗試各種口味。

具體時(shí)間安排如下,供媽媽們參考喲!

六個(gè)月的時(shí)間安排早晨6點(diǎn)：母乳（或牛奶）

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹

中午12點(diǎn)：母乳（或牛奶）

下午3點(diǎn)：水果泥，果汁

下午5點(diǎn)：粥（加碎菜、魚(yú)泥或肝泥、肉末）

晚上8點(diǎn)：母乳（或牛奶）

晚上11點(diǎn)：母乳（或牛奶）

以下是六個(gè)月寶寶的食譜,供媽媽們參考喲!

鵪鶉蛋奶

原料：鵪鶉蛋2個(gè)，鮮牛奶200毫升，白糖適量。

制作：鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時(shí)，離火，加入適量白糖調(diào)味即可。

特點(diǎn)：補(bǔ)鈣，健腦。

草莓麥片粥

主料:麥片50克、草莓若干

輔料:蜂蜜

手法:煮制

制法:Ⅰ 將500ml水燒沸,放入麥片煮2-3分鐘。

Ⅱ 將草莓臃涿劬然旌?然后放入麥片鍋內(nèi)邊煮邊混合,煮片刻即成。

評(píng)點(diǎn):加草莓糊使粥色澤鮮亮,增加?jì)雰哼M(jìn)食愛(ài)好。