香甜滑嫩的南瓜輔食

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，秋季更是食南瓜的好時(shí)候，它所含的豐富的維生素E，能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌，令寶寶生長(zhǎng)發(fā)育始終維持最正常的狀態(tài)……

為何要給小寶寶喂食南瓜？

理由1：改善秋燥癥狀

可增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善秋燥癥狀；可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A；可使生長(zhǎng)發(fā)育維持正常。理由2：降低患病機(jī)率

奶香南瓜糊

適合6個(gè)月以寶寶食用，適合整吞整咽期。

明星食材：南瓜…………100克 佐用食材：淀粉…………少許 奶粉…………1勺

制作要點(diǎn)：

1、 南瓜去皮切片、入鍋煮制；

2、 用小勺將南瓜片壓成泥；

3、 南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。

南瓜五星面包

適合8個(gè)月以上寶寶食用，適合牙床咀嚼期。

明星食材：南瓜……100克 佐用食材：切片面包…………4片 胡蘿卜……………少許

制作要點(diǎn)：

1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥；

2、 面包去皮，用五角星模具壓刻；

3、 兩層五角星面包中抹上南瓜泥，以胡蘿卜丁點(diǎn)綴。

酥脆南瓜條

適合10個(gè)月以上寶寶食用，適合于用舌搗碎期。

明星食材：南瓜…………100克 佐用食材：淀粉…………20克 食用油………少許

制作要點(diǎn)：

1.南瓜去瓤、皮，清洗干凈，切成0.6~0.8cm小條；

2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；

3.起油鍋至8成熟，調(diào)小火放入南瓜炸制，直至條身金黃。

營(yíng)養(yǎng)南瓜飯

適合12個(gè)月以上寶寶食用，適合自由咀嚼期。

明星食材：南瓜…………50克

佐用食材：大米…………50克 青豆…………少許 油……………少許 鹽……………少許

制作要點(diǎn)：

1、 南瓜去皮、去籽、切丁；

2、 大米清洗干凈后備用；

3、 油鍋熱至7成，入南瓜塊翻炒1分鐘；

4、 加入洗凈的大米炒勻，加約100毫升清水；

5、 熬煮半小時(shí)后，加入青豆翻炒即成。