1.多喝水。多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。

2.不必過于干凈。免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，但仍要培養(yǎng)寶寶基本的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

3.足夠的睡眠。睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。

4.多和其他寶寶接觸。透過接觸其他寶寶，暴露在感染原下，可以刺激寶寶的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)他的免疫系統(tǒng)，降低對(duì)過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機(jī)會(huì)。