秋冬季節(jié)，似乎總是和“干燥”這個詞聯(lián)系在一起。所以這個季節(jié)，補(bǔ)水很重要。這里的水不僅是指喝的水，也包括居室的濕度和寶寶嬌嫩的皮膚容易缺失的水。

*多喝白開水，可以有效讓寶寶補(bǔ)足體內(nèi)水分。另外，就是要飲食清淡，多吃水果、蔬菜，少吃油炸、味重的食品。

*寶寶的肌膚嬌嫩、敏感，雖然在組織結(jié)構(gòu)和功能上與成人基本相似，但角質(zhì)層中含的水分較少，皮膚極易干燥。而皮膚一旦油水失衡，自身形成的保護(hù)膜就會被破壞掉，容易被感染和侵襲，所以要重視孩子的肌膚保濕。盡量選擇成分精筒，配方溫和，不含香料、色素、酒精和致敏防腐劑的專業(yè)嬰幼兒護(hù)膚品，在給寶寶肌膚“補(bǔ)水”的同時盡量減少不必要的刺激和傷害。

*寶寶的小嘴唇在這個季節(jié)其實(shí)也很容易起皮、干裂，但是唇部補(bǔ)水卻往往被我們忽略。如果你注意到寶寶總用舌頭舔嘴唇，說明他的嘴唇可能由于干燥很不舒服，可以用溫?zé)岬臐衩韼退笠环?，再給他涂抹寶寶專用的潤唇膏。

*如果家里使用空調(diào)或電暖氣的話，更要特別注意加濕?？梢允褂眉訚衿鳎部梢杂脩覓鞚衩?、濕衣服等方式進(jìn)行“天然”加濕。

*每天睡前，可以用棉簽蘸生理鹽水滋潤一下寶寶的小鼻孔，這可以防止他流鼻血。