寶寶4個月大時

寶寶出生4個月后，母乳或牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)已不能滿足寶寶快速生長發(fā)育的需求，需要從飲食中得到補充。同時及時添加輔食，讓寶寶從乳類過渡到半固體（泥糊類食物），再向固體食物順利過渡，鍛煉嬰兒的咀嚼和吞咽能力，會給寶寶的成長一個良好的開端。

寶寶6個月大時

這時的寶寶需要嘗試多種口味和口感的食物，作為其飲食“教育”的延續(xù)，培養(yǎng)良好的飲食習慣。適應多樣化食物是邁向健康飲食習慣和達到營養(yǎng)均衡的第一步。對父母來說，多樣化的食物選擇可使寶寶的飲食更易安排。而且，寶寶容易“喜新厭舊”，重復同一食物會產(chǎn)生厭倦甚至拒食！

寶寶8個月大時

這時是鍛煉寶寶咀嚼能力的關鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增的食物。同時媽媽們應有意識地讓寶寶嘗試不同類別的米粉，一方面，寶寶營養(yǎng)更易均衡，另一方面，媽媽喂養(yǎng)選擇更方便。如果此時寶寶咀嚼能力沒能得到良好的鍛煉，對以后進食固體食物會有影響，比如吃飯慢、飯量小。