說到益生菌，你肯定不陌生，我們經(jīng)常喝的酸牛奶里邊不就有嗎！而且不知你發(fā)現(xiàn)沒有，不光酸奶等食物里有益生菌，有的藥里也有。

配角——不是藥物，所以不能成為治療疾病的主角

我們?nèi)梭w的腸道及體表棲息著數(shù)以億計的細菌，種類多達400余種，這當(dāng)中對人體有益的細菌就是益生菌。益生菌除了可以直接補充人體有益微生物的生長，還能維持和調(diào)整微生態(tài)平衡，達到防治疾病的作用。醫(yī)藥工作者就是利用這個原理，生產(chǎn)出了含有益生菌的制劑。

現(xiàn)在，臨床上常用的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌活菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌、蠟狀芽胞桿菌等。像我們在藥店經(jīng)常能見到的“媽咪愛”、“金雙岐”、“乳酶生”等藥物，就含有一種或幾種上面介紹的成分。

目前運用于臨床的益生菌制劑大約有26種，作用大同小異，有研究表明，復(fù)合菌種較單一菌種更有優(yōu)勢，原因是復(fù)合菌種的穩(wěn)定比較好，在人體微生態(tài)環(huán)境中具有更大的緩沖能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

雖說益生菌被制成了不同名稱的藥物，但嚴格地說，益生菌不能叫藥物，它們是對人體有益處的細菌，所以，在治療疾病中它們不能成為主角，只能當(dāng)個不可缺少的配角。

全能——用武之地越來越廣

現(xiàn)在，益生菌在臨床治療中的運用越來越廣泛了，由最初的腹瀉擴大到新生兒黃疸、肝臟疾病、功能性腸病等疾病治療中。在腹瀉病中，也由單純的腹瀉病擴大到抗生素相關(guān)性腹瀉和肺炎繼發(fā)腹瀉等，它的用武之地已經(jīng)從簡單的腸道菌群失調(diào)擴展到全身與菌群失衡有關(guān)的多種疾病，甚至應(yīng)用于外科手術(shù)前后、早產(chǎn)兒喂養(yǎng)困難及營養(yǎng)不良、真菌感染等疾病的輔助治療當(dāng)中。也就是說，益生菌制劑的應(yīng)用目前已不再局限于消化內(nèi)科，兒科、血液科、皮膚科、婦產(chǎn)科、腫瘤科和耳鼻喉科都能看到它活躍的身影。

嬌氣——服用保存都有講究

益生菌是活的細菌,它是有生命的，而且還是一個比較嬌氣的細菌。所以，在給寶寶服用益生菌，你要注意下面幾點，不然吃下去了也起不到作用：

*不能用開水沖服，要用50℃以下的溫水送服。

*不能和抗生素同時服用。

*餐后10分鐘服用最佳，因為食物稀釋了胃液，能增加益生菌的存活率。

*要保存在2℃~10℃的環(huán)境中。

益生菌，有益無害嗎？

因為益生菌已長期作為食物添加劑使用，因而被理所當(dāng)然地視為是安全的，人們很少關(guān)注它的副作用。其實世界上沒有十全十美的東西，目前國內(nèi)外有10佘篇報道提到了益生菌的安全性或毒副作用，認為除了有惡心等胃腸反應(yīng)以外，服用益生菌還有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起菌血癥或產(chǎn)生耐藥性等，長期使用益生菌會增加潛在的危險性已經(jīng)日益受到醫(yī)學(xué)界的關(guān)注，但是目前還沒有確切的研究結(jié)論。

當(dāng)然，含益生菌的食物還是比較安全的。但益生菌制劑畢竟是一種輔助治療的藥物，所以不要隨意長期讓寶寶服用，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用最為安全。