“發(fā)現(xiàn)牙掉了”、“牙齒疼”、“照鏡子看到有黑洞”……近日，在渝中區(qū)中華路小學和臨江路小學內(nèi)，一場“關(guān)愛牙齒健康”的主題講座正在進行。面對牙科專家“如何發(fā)現(xiàn)自己有蟲牙”的提問，學生們的回答各種各樣。據(jù)醫(yī)療機構(gòu)初步統(tǒng)計，近9成小學生存在亂刷牙現(xiàn)象。市牙科醫(yī)院副院長余昕提醒家長，只有兒童掌握正確的刷牙方式后，才能最大程度避免齲齒（俗稱“蟲牙”）的產(chǎn)生。

天天刷牙 還是長齲齒

家住渝中區(qū)七星崗的偉偉（化名）是臨江路小學3年級學生，是個“小胖墩”，平時最喜歡喝可樂、吃蛋糕。在媽媽的監(jiān)督下，偉偉每天早晚都刷牙?？勺蛉諅ミ€是因牙疼進了市牙科醫(yī)院。醫(yī)生一檢查，偉偉的牙齒竟有兩個大黑洞—他長了蟲牙。“我每天都刷牙，怎么還會牙疼？”偉偉捧著腫得老高的腮幫子不解地問。“你是怎么刷的？”醫(yī)生問。“媽媽教我的，橫著刷！”偉偉回答。“你的刷牙方式是錯誤的，因為這樣有可能損傷牙齦及牙齒組織。”醫(yī)生當即指出。“哎呀，我們一直都是這么刷的！”媽媽在一旁驚訝地說，不明白自己20多年的刷牙方法怎么就錯了？

近9成小學生亂刷牙

市牙科醫(yī)院副院長余昕介紹，據(jù)初步調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近9成小學生在“亂刷牙”，而孩子們的刷牙知識幾乎全部來自其家長，而很多家長自己也在亂刷牙：小學生們最多的是拿牙刷“拉鋸式”橫刷，有的則胡亂擠上牙膏滿口刷，有的隨便刷兩下就完事……

我國第三次口腔健康調(diào)查顯示：每百名5歲兒童中就有超過66人有齲齒（即蟲牙），重慶患有齲齒的少兒比例與全國情況基本相同。余昕表示，刷牙必須按照牙齒的排列方式來刷，才能達到清潔牙齒的目的。兒童刷牙應該豎刷，每天2次，每次大約兩三分鐘，不可用力過大。余昕還教給了小學生們一些簡單易懂的刷牙口訣：順逆時針，旋轉(zhuǎn)移動；牙齒縫隙，順縫豎刷。“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，里里外外都要刷，面面俱到才干凈。”

牙膏牙刷有講究

余昕還表示，刷牙前，應選擇優(yōu)質(zhì)牙刷和牙膏。兒童應選擇3～4排、每排3～4束毛、平頂式的牙刷為好。刷頭應較短窄，每束毛的間隙距離應較大，刷毛軟硬適中，要有磨毛的。兒童應采用毛軟一點的兒童牙刷。成人牙膏從膏體磨料、口味到藥劑量都不適合兒童。兒童應該使用兒童含氟牙膏。

余昕還提醒家長，應監(jiān)督孩子早晚用含氟牙膏各刷一次牙，減少蛋糕、汽水飲料、冰激凌、棒棒糖等高糖和粘性較強的食物攝入。同時，不管孩子牙齒疼不疼，都應該半年檢查一次。此外，對適齡兒童進行窩溝封閉也是預防齲齒的重要手段。