嬰幼兒喂養(yǎng)把握好4個營養(yǎng)關(guān)鍵時期（親貝網(wǎng)配圖）

對于嬰幼兒的成長，有關(guān)專家指出營養(yǎng)是影響孩子嬰兒時期生長的關(guān)鍵因素。因此，親貝網(wǎng)溫馨提醒家長需要細心留意寶寶在不同生長階段所要添加的食物，把握孩子關(guān)鍵發(fā)育期的營養(yǎng)。

寶寶出生后半個小時是第一個營養(yǎng)關(guān)鍵時期。近幾年研究顯示，孩子離開母體呱呱墜地之后，半個小時即可喂養(yǎng)。一是增加母嬰早期接觸的機會，更利于嬰兒的心里發(fā)育。法國專家觀察表明，嬰兒出生后感覺最敏感，母嬰肌膚接觸并讓孩子吸乳，對其心里是一種安撫與促進，以后啼哭次數(shù)會明顯減少。尤其是讓孩子吃上母親的初乳為宜，因為母乳(尤其是初乳)中含有大量的免疫活性細胞，其中分泌型免疫球蛋白A最為重要，它能有效地增強寶寶的抗菌能力，對整個嬰兒期都有好處。

寶寶出生后0——6個月是第二個營養(yǎng)關(guān)鍵時期，此階段喂養(yǎng)寶寶的首選食物就是母乳。母乳是嬰兒最理想的營養(yǎng)品，不僅含有豐富的營養(yǎng)素，而且各種營養(yǎng)素的含量還會隨著嬰兒月齡的增長而發(fā)生相應(yīng)的變化。因此，只要沒有特殊的情況，都應(yīng)該積極采用母乳喂養(yǎng)。如實在無法母乳喂養(yǎng)，應(yīng)選擇一款與母乳最為接近的嬰兒配方奶粉作為替代食物。

6——12個月的寶寶已進入了第三個營養(yǎng)關(guān)鍵時期，此階段要開始逐漸添加輔食了。寶寶出生6個多月后，體內(nèi)貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或配方奶已滿足不了其生長發(fā)育的需要，因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。

添加輔食要遵循循序漸進的方法，從少到多，由稀到稠，從細到粗?？茖W地添加輔食還能幫助寶寶培養(yǎng)良好的飲食習慣并練習吞咽、咀嚼等動作。寶寶輔食添加初期接觸的食物應(yīng)以質(zhì)地細膩、種類單一、容易消化為宜。大米蛋白質(zhì)引起寶寶過敏的機會較少，因此質(zhì)地細膩的單一谷類如亨氏經(jīng)典細膩系列米粉是寶寶初次添加半固體輔食的首選。

1——3歲是寶寶第四個營養(yǎng)關(guān)鍵時期，此階段寶寶要得到充足全面的營養(yǎng)，應(yīng)該攝入多種多樣的食物。從營養(yǎng)心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調(diào)，到了兒童期，孩子出現(xiàn)偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養(yǎng)供應(yīng)全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。

要想使孩子健康發(fā)育，家長就應(yīng)當注意孩子出生后三年間的喂養(yǎng)，這三年為孩子發(fā)育的關(guān)鍵期，喂養(yǎng)的食物應(yīng)充分予以滿足。在這三年間應(yīng)堅持兩點：一是提倡母乳喂養(yǎng)，母乳含有嬰兒發(fā)育所需的全部養(yǎng)分，且比例平衡，吸收與利用率均高;第二，斷奶期后要以高蛋白及高微量元素的食品為主，同時注意飲食的多樣化。