產(chǎn)后身體恢復(fù)，有人去月子中心，有人在家有婆婆照顧，還有人找月嫂等等。要說這幾種坐月子方式孰好孰壞，還真是說不出個一二三，這要看服務(wù)對象是怎樣的人群，需求側(cè)重點在哪兒。教學要因人而異，選擇坐月子的方式同樣要因人而異，找到最適合自己的，就是最好的。秉著直選對的不選貴的信念，應(yīng)該錯不了。

一、婆婆媽媽輪流上場型

婆婆媽媽輪流上場型

對象：產(chǎn)后由婆婆來照顧產(chǎn)婦，若婆婆不能前來，媽媽代替也是可以的，這種坐月子方式就比較傳統(tǒng)了。

優(yōu)點：

拉近家人之間的關(guān)系，在自家里也是比較舒適自在的，熟悉的環(huán)境氛圍，更容易得到高質(zhì)量的休息。

缺點：

老一輩會用傳統(tǒng)的照顧嬰兒的方式，但年輕人的觀念可能會和老人發(fā)生沖突，很容易出現(xiàn)矛盾。

專家建議：最好利用書籍知識和家人一起學習，而不是只用嘴上功夫說服老人，這是不容易改變他們根深蒂固的觀念的。

二、專人上門服務(wù)型 專人上門服務(wù)型

對象：家庭支出預(yù)算有限，缺乏照顧人手的產(chǎn)后女性。

1、產(chǎn)婦和寶寶會得到專業(yè)的呵護。

2、有自主權(quán)，更能和月嫂學到專業(yè)的照顧孩子的方法。

合格的月嫂并不多，金牌月嫂價格昂貴，一般家庭經(jīng)濟能力有限，不能支撐。

專家建議：找月嫂應(yīng)去專業(yè)的月嫂中心，有合格證書以及身體體檢證，比較靠譜，價格在行業(yè)中相對比較合理。

三、專人送月子餐型 專人送月子餐型

對象：適合家人不在身邊，沒人做飯的產(chǎn)后媽媽。

可根據(jù)自己的口味選擇餐單，花樣多。

1、食材是否新鮮，照顧對象不能準確了解。

專家建議：產(chǎn)婦最好選擇提供試吃的月子料理中心，以便找到更適合自己口味的餐型。

四、去月子會所型 去月子會所型

對象：適合家人不在身邊以及對身材恢復(fù)要求高的女性群體。

1、有專業(yè)人員護理，方便性更高一些。

2、產(chǎn)婦有充足的時間休息，會有專業(yè)人員幫忙照顧嬰兒。

月子中心費用比較高，要根據(jù)自身的經(jīng)濟收入決定入住的規(guī)格。

若是家人方便的前提下，自己有充足的時間在坐月子之后恢復(fù)身材，經(jīng)濟條件有限的情況下，建議選擇婆婆媽媽輪流照顧型，這種坐月子方式性價比高，家人更了解你的口味，做的飯菜也不會出現(xiàn)口味完全不能接受的情況。對于模特、演員這類對身材恢復(fù)要求相對高一些的行業(yè)，月子中心的食譜就比較科學了，飲食搭配也是比較合理的，有利于產(chǎn)后身材恢復(fù)?？傊?，最適合自己的就是最棒的坐月子方式。