眾所周知，維生素AD對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)有非常重要的作用。但在購(gòu)買維生素AD補(bǔ)充劑上，寶媽們卻分成兩派。一些媽媽認(rèn)為，維生素AD和魚肝油是一回事兒，只是叫法不同；而另一些媽媽則認(rèn)為，維生素和魚肝油不一樣，不能用魚肝油替代維生素AD制劑。那么你認(rèn)為哪一派媽媽說法正確呢？

正方觀點(diǎn)：

魚肝油雖含有維生素AD，但與維生素AD制劑的原料來源、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、含量配比及效果都不同，不能把兩者混淆。

反方觀點(diǎn)：

魚肝油里面就含有維生素AD，所以兩者指的都是同一種東西，只是叫法不一樣而已。

專家觀點(diǎn)：

沈文（中國(guó)藥膳研究會(huì)理事、中式高級(jí)烹調(diào)師、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)師）：

維生素AD制劑和魚肝油丸都是用來預(yù)防嬰幼兒維生素D缺乏癥的，維生素D的獲取主要有兩個(gè)方面，一個(gè)是日照，使嬰幼兒皮下的7-脫氫膽固醇變?yōu)槟懝腔技淳S生素D2。但由于空氣的污染、冬季的寒冷，使嬰幼兒室外活動(dòng)明顯減少，從日照中獲取的維生素D含量減少。

其次是從食物中獲取，但嬰幼兒膳食中含有維生素D的食物也很少，因此，單純的食物攝取也不能滿足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中對(duì)維生素D的大量需求。

所以，選擇適當(dāng)?shù)木S生素D補(bǔ)充劑尤為重要。維生素AD和魚肝油丸從成分上來說，是一回事，都是含有維生素A及維生素D的合劑，但在維生素A及維生素D的含量上是不同的。維生素AD每粒含1500IU的維生素A及500IU的維生素D。比起傳統(tǒng)上的魚肝油丸，含量配比上克服了魚肝油丸在嬰幼兒應(yīng)用方面的缺點(diǎn)，更適合嬰幼兒服用。

其二，傳統(tǒng)上的魚肝油丸，受工藝及包裝條件的制約,使其在儲(chǔ)存過程中易受光線、空氣等外界因素的影響,如果保存不當(dāng)可使維生素A及維生素D氧化分解而使含量（效價(jià)）下降。而維生素AD制劑在工藝及包裝上都進(jìn)行了改良，使藥品穩(wěn)定性顯著提高，更利于嬰幼兒服用。