當你的寶寶拒絕吃輔食的時候，父母千萬可不要板起臉大聲的責備寶寶甚至是將食物硬塞給寶寶，這個時候就需要給寶寶營造一個輕松愉悅的用餐氛圍，比如說可以給寶寶一個小的玩具玩，并且還可以一邊和寶寶說話，告訴寶寶吃東西可以怎樣怎樣，當寶寶的情緒變好時，便就會比較容易而接受新的食物了。

如果寶寶不吃輔食那該怎么辦?有什么好的方法可以應(yīng)對寶寶不吃輔食的現(xiàn)象呢?

輔食種類可以由少變多：一些媽媽常常會為了讓寶寶有新鮮感，一開始在給寶寶進行輔食的時候就每天想著法子給孩子每天不同口味的輔食，甚至還有一些媽媽為了怕寶寶不適應(yīng)，又開始長期給寶寶喂養(yǎng)同一種的輔食。其實這兩種做法往往都有偏頗的。孩子的味覺有時候是很敏感的，吃的東西如果有了一點不同的話，他往往就會拒絕吃了。而媽媽如果一直給小孩喂養(yǎng)同一種輔食的話，往往又達不到平衡寶寶營養(yǎng)的目的。

正確的做法應(yīng)該就是一開始就給寶寶喂養(yǎng)同一種輔食，讓寶寶可以慢慢的適應(yīng)，然后在漸漸地增加到兩種，三種一直到多種，而且在這個過程中，媽媽需要隨時的關(guān)注寶寶的反應(yīng)，如果是他不能接受新的輔食的話，就需要就先放一放了。因為有時候適應(yīng)是需要過程的，急不得。

輔食添加需要有講究的：一般情況下，寶寶們常常會比較容易接受稀飯這樣的輔食，所以，當媽媽開始考慮給寶寶喂養(yǎng)輔食的時候，稀飯和粥往往就是首選了，等到寶寶開始適應(yīng)了這類輔食之后，就可以慢慢地添加一些口感比較柔和的食物了，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，蘋果以及香蕉的味道對寶寶而言比較好接受，所以可以先嘗試這兩種，相比之下，蔬菜的口味則會比較重了，但是也可以不妨試試大白菜以及卷心菜。而且蛋黃往往也是不錯的選擇。等到寶寶已經(jīng)適應(yīng)好了之后，就可以逐漸地過渡到肉、魚類等等的輔食了。

輔食的量需要可以把握好：一般媽媽們在給寶寶準備輔食的時候，都會足量，因為會怕寶寶餓到，其實有的時候?qū)殞毜慕邮芰课幢鼐陀袐寢屜胂蟮哪敲创螅鴭寢屧谠獾?ldquo;無情的”拒絕之后，就會以為是輔食種類的問題了，開始又換了另一種輔食。其實，媽媽一開始就可以給寶寶準備少量的輔食，這樣可以先讓寶寶體驗一下，并且還可以看看他們的變化，然后再一天一天的逐漸增輔食量了。

換個品種常常也是不錯的選擇：很多的家庭往往都會有這樣的經(jīng)歷，父母不喜歡吃的東西往往都會做得很少甚至是會不做，以至于很多小孩有可能也沒有機會嘗試到這類食物。其實，如果寶寶一直拒絕某種輔食的話，媽媽則就可以換換其他的品種試試看，說不定媽媽不愛吃的寶寶反而會很喜歡呢。爸爸媽媽有時間的話不妨可以多逛逛菜市場多并且其他爸爸媽媽交流一下，還可以變換著多種的花樣，為寶寶找到最適合的那一款食物堅持不懈。