非法小零食作坊，逃避監(jiān)管衛(wèi)生條件惡劣，生產(chǎn)的低劣視頻毒害很大。孩子健康成長，飲食很重要。遠(yuǎn)離7類食品，降低孩子罹患糖尿病、骨質(zhì)疏松、心血管疾病的風(fēng)險。

高糖食品

如傳統(tǒng)糕餅、糖果、果脯、低脂脫脂乳飲料、包裝果汁飲料、果凍等。這些食品容易導(dǎo)致孩子肥胖、營養(yǎng)不良，甚至?xí)黾庸琴|(zhì)疏松、糖尿病、心血管疾病等風(fēng)險。民間有：“吃糖長不高”的說法。

高鹽食品

包括海產(chǎn)干貨、海苔、薯片、干脆面、話梅等。過多攝入，可能增加高血壓、骨質(zhì)疏松、胃癌的風(fēng)險。在做飯時，最好以清淡口味為宜。

高脂肪食品

包括脫水蔬菜干、油炸食品、薯片等膨化食品、巧克力、酥性餅干、奶油蛋糕和雪糕。此類食品容易導(dǎo)致肥胖，增加糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險，真實(shí)病例越來越多。

反式脂肪含量高食品

反式脂肪對健康有害，速溶咖啡、珍珠奶茶、奶油蛋糕、面包、蛋黃派、代可可脂巧克力、酥油餅、夾心餅干油炸肉串、薯條等，都含有反式脂肪。食用反式脂肪食品會影響少兒發(fā)育，導(dǎo)致肥胖，提高罹患冠狀動脈心臟病的幾率，使高密度脂蛋白膽固醇下降。

含有害金屬食品

老式鐵爐制作的爆米花、傳統(tǒng)工藝制作的皮蛋、使用含鋁膨松劑制作的膨化食品以及油餅、蛋糕、甜甜圈等，都是含有害金屬的食品。鉛和鋁的過量攝入會影響人體的神經(jīng)、消化、血液等系統(tǒng)，還會干擾人的思維、記憶、協(xié)調(diào)等大腦性能。

含激素食品

為提高生產(chǎn)效率，給家畜打激素、喂含激素的飼料，為讓蔬菜有好賣相，也用上了激素。比如炸雞、雪蛤食品、處理不當(dāng)?shù)碾u脖、鴨脖等食物，食用過多很容易導(dǎo)致孩子性早熟。

“奪命小五毛”食品

這類食品價格低廉，銷售的對象是缺乏鑒別能力的未成年人，故被稱為“奪命小五毛”食品，如辣條、糖條、鳳爪、肥牛等。長期食用容易導(dǎo)致孩子腹瀉、過敏，而食物中含有的違規(guī)添加劑會損害身體健康。