（國產和進口后在國內分裝的奶粉都是以69開頭的條形碼）

牛奶是人們所共知的優(yōu)質營養(yǎng)飲料，有良好的保健和醫(yī)療價值。一盒牛奶，從走上生產線的那一刻起，奶源的品質就已經決定了這盒牛奶的品質，而不在于它的包裝如何精美，廣告打得如何響亮。在日常購買中，面對無數(shù)牛奶或奶粉品牌，到底該如何抉擇？怎樣才能買到真正的優(yōu)質牛奶？帶著疑問，記者咨詢了相關的營養(yǎng)學家和專家。

科普帖

4問優(yōu)質奶

1優(yōu)質奶從何而來？

●放養(yǎng)奶牛比圈養(yǎng)的更自然健康，產奶也更好

首先，什么是優(yōu)質奶？中國奶業(yè)協(xié)會理事、廣東省奶業(yè)協(xié)會副會長王丁棉告訴記者，優(yōu)質奶是對于液體原料奶的統(tǒng)稱，沒有一定的標準。牛奶是否優(yōu)質在于本身的營養(yǎng)物質、微生物、新鮮度是否符合指標，而對于產品而言，還涉及包裝、加工工藝等因素。“像新西蘭、澳大利亞等地是放養(yǎng)奶牛的模式，管理水平高，相比圈養(yǎng)奶牛模式中較大的人為干預因素，奶牛自然、健康，當然所產的奶也比較好。”

王丁棉還表示，牛奶的質量好壞與奶牛的品種、飼養(yǎng)方式以及氣候環(huán)境及生產管理水平有關。“一頭在新西蘭飼養(yǎng)的奶牛，若移到中國飼養(yǎng)，只要提供相同的環(huán)境條件，所產的牛奶質量相差無幾。”但與新西蘭相同的環(huán)境條件和管理條件，在國內較難找到。

2用什么方法 殺菌的牛奶比較好？

●巴氏奶口感好，維生素含量也較高

牛奶的殺菌方法關系到其營養(yǎng)價值。常用的殺菌方法有超高溫滅菌法和巴氏滅菌法，這兩種方法對于牛奶的營養(yǎng)價值及保質期有不同的影響。

王丁棉表示，由利樂無菌包裝的常溫奶的保質期可到一年，而通常由紙盒或玻璃瓶包裝的巴氏奶只有幾天的保質期。“超高溫滅菌的常溫奶和巴氏滅菌的巴氏奶都涉及到通過加熱殺死細菌的熱處理，但是前者在殺死更多細菌的同時，也會相對損失更多的營養(yǎng)價值。”中山大學公共衛(wèi)生學院教授蔣卓勤也表示，盡管常溫奶的保質期比巴氏奶長，但巴氏奶的口感比較好，其中維生素的含量比較高，人體吸收會好些。

3復原乳與鮮奶價值一樣嗎？

●經過兩次高溫處理，營養(yǎng)價值大打折扣

復原乳又稱“還原乳”或“還原奶”，是指把牛奶濃縮、干燥成為濃縮乳或乳粉，再添加適量水，制成與原乳中水、固體物比例相當?shù)娜橐?。一般有兩種加工方式：一種是在鮮牛奶中摻入比例不等的奶粉，另一種是全部以奶粉勾兌生產的飲料。

經過加工的復原乳，營養(yǎng)價值是否等同于鮮奶呢？據(jù)王丁棉介紹，復原乳要經過兩次高溫滅菌加工，“第一次是高溫脫水、滅菌制成奶粉，第二次是在奶粉加水勾兌時，也要高溫滅菌。”他表示，經過兩次高溫處理的復原乳中活性成分大大減少，與鮮奶相比，營養(yǎng)價值大打折扣，蛋白質也在這個過程中因多次變性而造成流失。

我國目前液體乳制品有三個國家標準：GB2746-1999《酸牛乳》、GB5408-1999《巴氏殺菌乳》和GB54082-1999《滅菌乳》。這三個標準規(guī)定：酸牛乳和滅菌乳可用生鮮乳作原料，也可用復原乳作原料，而巴氏殺菌乳則不能用復原乳作原料。

另外，液態(tài)奶產品包裝和配料標示也有相應的國標。國家標準規(guī)定，復原乳產品必須在標簽上有“復原乳”標識。強制性國家標準GB7718-1994《食品標簽通用標準》還規(guī)定：所有預包裝食品必須如實標明食品的配料表。

4進口奶粉真的更好嗎？

●若運輸時間較長，進口奶粉質量會受影響

對于準媽媽們來說，選購奶粉是件讓人頭疼的事——往往不知道選擇哪個品牌的奶粉，或者看了半天奶粉罐上的信息，還是不明白其中的意思。對此，王丁棉表示，就算是進口奶粉，其原料也不一定來自同一地方，消費者在選購時無需太過強調奶粉的出產國家。

“目前無論是國內還是國外生產的奶粉，都必須遵守國際食品法典標準。如果進口奶粉進入國內的運輸時間較長，質量會受到影響，口感甚至營養(yǎng)都有可能不如國內生產的奶粉。”王丁棉還認為，無論國內國外，嬰兒剛出生時體質都差不多，只要選擇適當?shù)漠a品，國內國外的奶粉都適宜。

實踐帖

如何選購優(yōu)質的牛奶和奶粉？

看原料是否正宗，聞味道是否太重

超市里的牛奶、奶粉產品種類多樣，有有機奶、低脂奶、舒化奶，有機奶粉、高鈣奶粉、脫脂奶粉……面對令人眼花繚亂的品種與品牌，消費者該如何鑒定和選擇？

王丁棉提醒，消費者選購產品時，關鍵是注意產品的原料是否正宗，產品是否合格與新鮮，以及通過關注品牌的銷售情況來篩選優(yōu)質產品。

除了營養(yǎng)全面，商品的安全性也一直是消費者選購時關注的核心要點。“奶粉買回來打開后，要留意奶粉有沒有變質、是否有異味或是香料味太重，甚至是結塊或者變潮。購買牛奶時要看包裝是否有膨脹，還要關注生產日期。購買時一定要認準正規(guī)廠家，只有這樣才可以保證產品質量。”王丁棉說。