謠言1：發(fā)燒不能受寒，要捂汗才能退燒快

孩子發(fā)燒后，父母焦慮萬分，很多粑粑麻麻聽信長輩的話，認為孩子發(fā)燒不能受寒，否則就會再次著涼，高燒不退。不管再熱的天氣都不能洗澡、吹空調(diào)、扇風扇。要給寶寶穿厚點，蓋上棉被，捂出汗就能退燒。

真相：發(fā)燒時穿厚衣服捂汗，只會越捂越熱，不僅退燒難，還可能導致高熱驚厥。因此，寶寶發(fā)燒時，不必過于擔心寶寶著涼，而更應該適當?shù)膶殞毑扇∫恍┙禍氐拇胧?。例如泡溫水澡，就是最簡單有效的物理降溫方法。如果洗澡不方便的話，粑粑麻麻也可以用溫水給寶寶擦擦身，重點擦頭部、脖子、腋窩、大腿根部等體溫高的地方，這樣，水分蒸發(fā)的時候可以帶走寶寶的一些熱量，體溫自然就容易下降了。

謠言2：發(fā)燒必須吃退燒藥

寶寶發(fā)燒，粑粑麻麻一定都很緊張。因為傳言孩子發(fā)燒會把腦子燒壞，所以很多父母甚至不量體溫就給孩子吃退燒藥，結(jié)果燒是退了，孩子整個人都無精打采的。

真相：一般38.5℃以下的發(fā)熱不需要吃退燒藥，尤其是對3個月以內(nèi)的小寶寶更應該謹慎，采用泡澡、擦身、貼退熱貼等物理降溫方法更安全也更有效。這是因為寶寶體重輕，體表面積大，吃退燒藥的劑量不容易掌握，還容易造成虛脫和胃腸道的損傷。

大腦的基本成分是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)通常只有在42℃以上才會逐漸被破壞。一般的發(fā)燒很少超過這一溫度，所以一般發(fā)燒根本不會造成寶寶智力的損傷。但是確實存在極少數(shù)寶寶發(fā)燒之后顯得不聰明，但這種現(xiàn)象的罪魁禍首并不是發(fā)燒，而是寶寶可能患有腦炎、腦膜炎感染。發(fā)燒只是病原微生物侵襲了大腦之后，人體做出的抵抗和防御反應，是一個很有用的信號。

謠言3：孩子與父母分開睡，越早越好

很多媽媽在懷孕中期就開始給寶寶挑選嬰兒床，認為寶寶一出生就該和父母分開睡，這樣能培養(yǎng)寶寶的獨立性。

真相：寶寶剛從母體娩出，還無法做到很好地調(diào)控和平衡自己的體溫，他需要來自媽媽的溫暖。另外，新生寶寶接納并信任這個世界的基礎(chǔ)是獲得安全感。而最好的安全感莫過于躺在媽媽身邊，感受還在胎兒期就非常熟悉的母親的心跳和血液流動。

想要培養(yǎng)寶寶的獨立能力，大可以白天讓寶寶自己睡在嬰兒床里，媽媽們則可以一邊忙事情，一邊留意寶寶的動靜。切不可為了追求所謂的獨立性，破壞了寶寶對這個世界的信任感。寶寶真正應該跟媽媽分房睡要到他兩歲之后。

謠言4：孕婦不能吃山楂和荔枝，否則會流產(chǎn)

孕婦確實不應貪吃荔枝和山楂，但原因不在于流產(chǎn)。姜之炎解釋，荔枝含糖量高，吃多了會影響孕婦血糖穩(wěn)定，增加感染風險。而且，荔枝、菠蘿、芒果等水果易誘發(fā)過敏，對胎兒不利，應該少吃。大量吃山楂有活血化淤通經(jīng)之效，可能會刺激子宮收縮，但如果適量進食能消食開胃，所以“適量”最重要。

謠言5：坐月子不能洗澡洗頭

老一輩人都會勸阻產(chǎn)婦們坐月子期間洗頭洗澡，理由是會受涼受風，落下病根。新媽媽對這個習俗難以忍受，特別是在炎熱的夏季，那么坐月子能不能洗頭洗澡呢?

真相：不洗頭、不洗澡的月子方式，有害無益。尤其在夏天，產(chǎn)婦愛出汗，如果不及時清潔，易滋生細菌，導致疾病。一般產(chǎn)后一周后就可以酌情洗澡洗頭了。沐浴時應“冬防寒，夏防暑，春秋防風”，注意保暖。采用淋浴方式，水溫控制在38攝氏度左右。