說起音樂胎教大家都不陌生，那么光照胎教呢？光照胎教能促進寶寶視覺細(xì)胞的生長，促進視覺功能的建立和發(fā)育，這些光信號刺激視覺神經(jīng)，使視神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動，這種沖動通過視神經(jīng)通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生更多的突觸，建立更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細(xì)胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。同時，定時、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律，讓寶寶形成更好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

一、怎么給寶寶做光照胎教

開始時間：孕6個月以后。

操作步驟：孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

二、光照胎教的注意事項

1.不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行；

2.光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益；

3.手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處；

4.光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘；

5.晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進行；

6.不用強光源或者是熱光源（比如強光燈，熱能等），因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴(yán)重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經(jīng)。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。