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為啥要吃魚肝油

產(chǎn)品

2015年03月04日

年前,浙醫(yī)兒院推出了兒童健康體檢,寒假至今,已有30位孩子來體檢,發(fā)現(xiàn)的問題還真不少:維生素D缺乏、慢性腎炎、血脂血糖偏高、大三陽等。特別是維生素D缺乏,尤其值得家長注意。

75%以上新生兒維生素D水平偏低

媽媽們都知道,寶寶出生后醫(yī)生都會叮囑,在家要給寶寶吃魚肝油。每次體檢,醫(yī)生也都會問:“維生素D有沒有吃?”

為什么要吃?維生素AD滴劑的產(chǎn)品說明書里都有:用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等。但是,現(xiàn)實生活中,很多寶寶到兩歲后,特別是到了五六歲,就不再吃魚肝油了。

浙醫(yī)兒院體檢發(fā)現(xiàn),近30名兒童,普遍存在維生素D缺乏的現(xiàn)象,當(dāng)然這并不能代表所有兒童人群。兒??粕蹪嵵魅握襾硪豁椦芯繑?shù)據(jù),浙江曾經(jīng)對500多名孕婦進(jìn)行維生素D水平的測定,發(fā)現(xiàn)夏秋季水平最高,有64%的孕婦和75%的新生兒維生素D水平低于推薦標(biāo)準(zhǔn)(50nmol/L)。

兩歲后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充維生素D

“維生素D和人體的骨礦化和骨健康密切相關(guān),一般青少年期是形成人體一生峰值骨量的關(guān)鍵期,約99%的峰值骨量在18歲前獲得,以計算機(jī)模擬人體骨骼變化,每增加10%峰值骨量,可使骨質(zhì)疏松發(fā)病延緩13年。”邵潔主任說。

“蛋黃中含20個單位的量,但推薦日攝入量為400單位,吃20個蛋黃,顯然不現(xiàn)實。”邵潔說,人體可以通過均衡膳食攝入不少維生素,但是唯獨維生素D不能,只能通過曬太陽及少數(shù)的食物如深海魚油才能獲得。但是,維生素D的產(chǎn)生還與日照的波長有關(guān),波長為296-310nm的紫外線可以使皮膚產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D,就是說中午時分的陽光才能起到這個作用,況且杭州霧霾天還特別多。

很多人擔(dān)心,維生素A和維生素D補(bǔ)充過量,會引起中毒。邵主任解釋,一般這類產(chǎn)品都是非處方的,都是做過大量的人群研究,只要按照說明書上的每日建議劑量服用,中毒的可能性非常小,“我們往往是害怕中毒,導(dǎo)致補(bǔ)充量不夠。

體檢還發(fā)現(xiàn)很多其他問題

寶寶滿42天、3個月、6個月,直到6歲,都會定期到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或婦幼保健院,參加免費(fèi)體檢。這類體檢主要是對孩子營養(yǎng)和體格的檢查,是非常有必要的。當(dāng)然,有些生長發(fā)育問題,也是國家免費(fèi)體檢不能發(fā)現(xiàn)的。

年前,浙醫(yī)兒院推出了兒童健康體檢項目,按照年齡分為四個組:0-1歲、1-3歲、3-6歲、6-18歲。不同年齡段的體檢項目有所不同,如0-1歲組更側(cè)重體格生長的檢查,1-3歲會增加耳鼻喉、口腔、生化、腹部B超、心電圖等檢查。

近期來體檢的30名孩子中,除了普遍維生素D缺乏,發(fā)現(xiàn)的問題還包括慢性腎炎、幽門螺旋桿菌感染、乙肝大三陽、血脂血糖偏高等。例如,有個孩子經(jīng)常感冒,過來一查,結(jié)果是心臟問題:房室傳導(dǎo)阻滯。

“當(dāng)然,來我們這體檢,肯定是家長已經(jīng)懷疑孩子有哪里不對勁,才來的。他們體檢顯示的患病率,不能代表整個嬰幼兒人群。”邵潔說。

她建議,在正常情況下,新生兒應(yīng)1-2周作一次檢查;1歲以內(nèi)的嬰兒每3個月1次;1-3歲幼兒半年1次;3-18歲每年1次。有影響生長發(fā)育高危因素的兒童(如早產(chǎn)兒、低出生體重兒、營養(yǎng)不良等)需要特殊體檢套餐并增加體檢次數(shù)。

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