寶寶輔食添加4原則（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

親貝網(wǎng)專家提醒家長，要注意寶寶輔食添加的原則：

具體怎么添加輔食呢?添加輔食的原則是什么?親貝網(wǎng)專家建議如下：

1、一次只能喂一種新食物：

這樣一來，如果寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)，才能知道是什么食物造成，親貝網(wǎng)專家提醒媽媽，如果寶寶吃完發(fā)生腹瀉、嘔吐、皮膚起紅疹等癥狀，媽咪應(yīng)立刻停止讓寶寶吃這種食物，并帶寶寶去看醫(yī)生，以確定過敏原。如果寶寶吃了之后三到四天之內(nèi)沒有皮膚起紅疹、腹瀉等情況，就可以繼續(xù)讓寶寶吃下一種新的食物。如果寶寶的家族有過敏史，增加輔食種類的速度就必須再放慢，最好在一個(gè)星期以上。

2、輔食濃度由稀漸濃：

親貝網(wǎng)專家建議，輔食的形態(tài)按照流質(zhì)(湯汁)→半流質(zhì)(糊狀)→半固體(泥狀)→固體食物這樣的順序來添加。

3、分量由少到多：

媽咪可以先從一茶匙分量或更少開始喂給寶寶吃，然后按照寶寶的接受程度來逐漸調(diào)整分量，而不同月齡的寶寶每天的飲食建議分量也不同。另外，親貝網(wǎng)專家認(rèn)為當(dāng)寶寶開始吃輔食時(shí)，也可以讓寶寶喝水，飲用的原則也是從少量開始，慢慢讓寶寶習(xí)慣喝水。

4、從不容易過敏的食物開始喂：

大致來講，親貝網(wǎng)建議添加輔食的順序是米糊→麥糊→水果蔬菜→肉類，但要避開容易過敏的蔬果種類。