小寶寶剛剛出生的時候，大多數(shù)都是母乳喂養(yǎng)，可是隨著小寶寶的成長，母乳喂養(yǎng)已經(jīng)漸漸的不能滿足寶寶的需要，所以就要開始添加輔食嘍，可是小寶寶的年齡小，腸胃很嬌弱，不是什么都能當(dāng)成是輔食，家長想要給寶寶分享美食，可是也要了解小寶寶的輔食添加原則哦，下面寶寶輔食添加的11大誤區(qū)，媽媽們趕快來看看吧。

1.輔食添加過早，加重消化負(fù)擔(dān)易過敏

寶寶輔食的添加，多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤認(rèn)為第四個月，即寶寶滿3個月時就可以添加。大部分的媽媽在4-5個月左右添加，即便如此也過早。輔食添加的過早易引發(fā)過敏，可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加重腎臟負(fù)擔(dān)。輔食勢必造成寶寶對奶攝取的減少，破壞營養(yǎng)平衡。

美國兒科協(xié)會和世界衛(wèi)生組織，建議6個月添加輔食。當(dāng)然，這不是絕對底線，出現(xiàn)以下現(xiàn)象的寶寶，可以添加輔食：寶寶有能力表達(dá)拒絕，用扭頭表示不想吃。寶寶能夠獨(dú)坐。對大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

2.怕吃不飽，輔食加的過多過稠，導(dǎo)致便秘或排便過多。

輔食添加次數(shù)過多，排便次數(shù)和數(shù)量均多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。

3.蛋黃、果汁加的過早。

蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)，而且營養(yǎng)成分單一。而果汁并沒有特別多的營養(yǎng)價值，反而容易讓寶寶過早喜歡上甜味，干擾喝白水的興趣，也易造成厭奶，而且對牙齒不好。

嬰兒的第一口輔食一定是營養(yǎng)米粉。蛋黃要滿8個月添加，用全蛋做的雞蛋羹更是要1歲以上才能吃，蛋清是高致敏食物。果汁能不喝就不喝。

4.不吃蔬菜。

便秘的寶寶太多太多了，好多寶媽說，七八個月寶寶嚴(yán)重便秘到排便時肛門出血，一問，大多是不吃菜或吃菜很少。不是寶寶不愛吃菜，他們還小，還沒有建立起挑食的味覺，而是大人沒意識到蔬菜如此重要。適應(yīng)了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。

5.兩頓奶中間加輔食，90%以上的媽媽都是這樣錯的。

兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓，本來就對輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。孩子長期沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會下降。提醒家長，應(yīng)在每次吃輔食后立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。

6.加輔食后減少奶量。

許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營養(yǎng)來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養(yǎng)的基礎(chǔ)。

7.用奶沖調(diào)米粉，加重負(fù)擔(dān)，影響吸收。

為寶寶沖調(diào)奶粉最好用水，不要將母乳和配方奶粉混合在一起沖調(diào)。食物中的營養(yǎng)元素混合在一起，不僅不會增加營養(yǎng)，還會影響孩子的消化吸收，寶寶也不知不覺攝入過多食物，易造成肥胖。

8.不吃嬰兒米粉，吃粥、面條或自制米粉，營養(yǎng)不足。

有許多家長認(rèn)為自制的一定比買的強(qiáng)，因此米粉也自制給孩子吃。自制米粉明顯的缺點(diǎn)就是營養(yǎng)不足!比如，6個月以上的嬰兒必須要吃高鐵的米粉，市售米粉都會添加鐵，而自制的鐵含量明顯不足。

不少媽媽認(rèn)為米粉吃了一兩盒寶寶不愛吃就不吃了，以面條或粥代替米粉，道理同上，這些主食的營養(yǎng)都沒有嬰兒米粉全面。1歲以下仍應(yīng)以米粉為主要輔食，面條和粥等為輔。建議，有條件米粉可吃到2歲。

9.很早就吃成人食物、固體或半固體食物，吃的多拉的也多。

很多媽媽說孩子輔食吃的多，一天拉三四次，體重沒怎么增長。其實(shí)是給寶寶吃的食物太粗大了，小嬰兒沒長磨牙之前并不具備咀嚼能力，吃進(jìn)去也排出去了。磨牙長出之前，應(yīng)以泥糊狀為主。包子、餃子、餅、米飯，都不應(yīng)在磨牙萌出前食用。

10.過早加鹽和糖。

輔食味道較淡，寶寶味覺本身還不夠敏感，接受輔食本沒問題，大人覺得淡給孩子加鹽，或給孩子嘗大人食物，哪怕只有一點(diǎn)，都可刺激嬰幼兒味覺的過早發(fā)育。一旦喜歡上大人飯菜的咸淡味，就很難再接受平淡的嬰兒食品。

11.品種太單調(diào)或太多。

有的八九個月的孩子只吃米粉和饅頭，而更多的寶媽是寶寶剛開始吃輔食，就急于加特別多的品種，恨不得菠菜、西蘭花、胡蘿卜、肉全都加進(jìn)去。每種食物都需要3-7天的適應(yīng)期，才可以加另一種食物。

寶寶喂養(yǎng)是個大問題，家長一定要重視了，小寶寶正處在生長發(fā)育失去，營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)非常重要，寶寶輔食的添加不僅僅是滿足生長發(fā)育的需要，同時也能夠以后的斷乳做好準(zhǔn)備，訓(xùn)練寶寶的吞咽能力，以及咀嚼功能利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。