寶寶體質(zhì)相對比較脆弱，所以他們可能對于一些普通食物過敏，因此在添加輔食的時候要多加小心。比如在嘗試新食材的時候，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)，要及時停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比較容易過敏的食物，給寶寶吃的時候要多加注意。

1.雞蛋：雖然蛋白的蛋白質(zhì)含量非常豐富，但是也非常容易過敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以后再開始嘗試。

2.豆類：蛋白質(zhì)和脂肪非常豐富，但是也是一種易過敏的食物。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

3.豬肉：相較于其它肉品，他們更容易過敏。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

4.小黃瓜、紅蘿卜、紫甘藍：這些蔬菜也容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以要從副食品初期的后半階段再使用。

5.蝦子、螃蟹、甲殼類：異性蛋白很容易導(dǎo)致寶寶過敏，所以建議先少量添加，如果沒有異常反應(yīng)再繼續(xù)食用。

6.青背魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚：富含DHA，但是也很容易過敏。一歲以后再嘗試，而且要去掉魚皮。

7.水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等：這些水果過敏幾率比較高，所以要周歲以后再嘗試。而水果、蘋果或梨子則沒有此類煩惱，可以早些吃。

8.堅果類：營養(yǎng)豐富，但是同樣有著高過敏率。比較明顯的就是花生，很多人都對其過敏，如果不放心，那么建議2歲以后再食用。

9.面粉：雖然寶寶很小就能食用，但是還是要盡量避免面食，當然可以用發(fā)酵過的面包代替。