兒童骨骼發(fā)育研究專家表示，孩子長大后腿型不美、腳部有疾病，有相當一部分原因是源于小時候選錯鞋。

1.浮趾

癥狀：拇趾前翹，不能接觸地面，或者內移、外移。

成因：發(fā)育過程中左右腳應是一大一小的，左腳作為支撐足，通常比作為功能足的右腳要大些，若穿一樣大的鞋，即限制了左腳的發(fā)育，可能導致左腳拇趾上浮。

建議：根據(jù)左右腳的實際情況選擇鞋子的大小，給腳發(fā)育以足夠的空間。另外，多做赤腳行走練習，讓大拇趾與食趾之間不受拘束，保持一定的存在空間，這個空間對于腳趾的正常發(fā)育非常重要。

2.扁平足

癥狀：指足弓塌陷，造成足部彈性減低或消失，不能較長時間走路或站立，行走、站立時感到不適或疼痛。

成因：調查資料顯示，大約每10孩子中就有一個扁平足。除先天性骨發(fā)育不全、腳骨與肌肉韌帶發(fā)育異常外，穿鞋不當也會使維持足弓的肌肉力量不能適應體重的增長速度，亦可能發(fā)展為扁平足。

建議：穿合適的鞋。一般而言，多數(shù)扁平足會自然恢復。如果過了10歲仍未恢復正常，就需要求助于康復科醫(yī)生的幫助了。

3.內、外八字腳

癥狀：正常人走路，足底的縱軸應該與走路方向平行，或是稍微向外。如果向內太多，就是內八字;向外太多，就是外八字。

成因：穿了大碼鞋。

建議：穿適合碼數(shù)的鞋，根據(jù)孩子腳掌的發(fā)育速度及時換新鞋。一般情況下，6歲前約有九成的兒童會得到改善或恢復正常。

給寶寶選鞋，7個要點必知

如何給寶寶選鞋子?“買大一碼比較耐穿”“寶寶皮膚嫩骨骼軟，鞋底越軟越好”“寶寶力氣小，一定要選輕的鞋子”……很多人都會給出這些答案，但其實卻是錯的!給寶寶選鞋，應該要考慮到以下7個要點：

1.鞋底不能太軟

給孩子選鞋，最好選鞋底稍硬的。一是幫助孩子腳部塑形，孩子腳部正處于生長發(fā)育階段，骨骼尚未完全定形，整個腳部的關節(jié)還不穩(wěn)固，需要有形一點的鞋子來幫助腳形塑造。如果鞋底太軟容易變形，很難起到腳形塑造的作用。二是讓孩子走路時能夠有支撐的力量。

2.鞋面透氣性很重要

孩子新陳代謝快，容易出汗，小腳丫也是。鞋子的透氣性好，寶寶的小腳丫在鞋子里面就會格外的舒服。寶寶走路時汗水更快被蒸發(fā)，避免鞋子內汗水多，寶寶腳滑，走路不穩(wěn)，導致摔倒。

3.鞋后幫要有一定的高度

剛穿鞋的寶寶一般都是走路不穩(wěn)定，一不小心就會崴到腳踝，這時，給寶寶選擇鞋子時，就要選鞋后幫有一定的厚度和高度的鞋子，這樣鞋的后幫就會對寶寶的腳踝起到一定的保護作用，減輕寶寶崴腳時的傷害。

4.鞋頭要有一定的寬度

鞋頭要有一定的寬度，要讓寶寶的腳丫在鞋子里能活動開，鞋頭太擠寶寶就會站不穩(wěn)，也會磨腳，寶寶走起路來會疼痛。最重要的是，寶寶鞋頭太擠，會擠壓寶寶的腳趾，讓寶寶的腳趾變形，影響寶寶發(fā)育。鞋頭太擠也會影響寶寶的走路姿勢，寶寶的腳丫在鞋子里不舒服，他就會自己調整腳丫在鞋子里的位置以及走路方式，長此以往，寶寶走路姿勢就會不正規(guī)。

5.搭扣鞋方便穿脫

給寶寶買鞋子最好選擇搭扣鞋，這樣的鞋子不僅方便寶寶穿脫，鞋子的松緊度也比較好掌握。鞋帶式的鞋子，系太緊會勒到寶寶的腳丫，太松了又會在走路時掉下來，同時還要擔心鞋帶自己松開絆倒寶寶，而搭扣鞋就不用擔心鞋帶絆倒寶寶的情況。

6.鞋子重量要適中

寶寶一開始穿鞋子會有些不習慣，家長在給寶寶選鞋子的時候要考慮到這些，給寶寶一個循序漸進的適應過程。寶寶穿的鞋子一開始不要太重，以免寶寶走路太累，但也不要太輕，鞋子太輕會穩(wěn)不住孩子的小腳。

7.不要給孩子穿“二手鞋”

有些家庭會有些哥哥姐姐給一些衣服鞋子，有些家長本著勤儉節(jié)約的原則就會給孩子穿，但是這對孩子的腳部發(fā)育極其不利。因為每一個孩子走路時腳的著力點不一樣，被穿過的鞋子，會因為著力點不一樣有不同部位的磨損，而且鞋子已經(jīng)變形了，寶寶穿了這樣的鞋子，很有可能會讓腳變形。

寶寶鞋對于寶寶正常生長發(fā)育和走路時的形態(tài)姿勢很重要，我們經(jīng)?？匆姾芏嗄挲g稍大的孩子出現(xiàn)扁平足、O型腿、X型腿，以及一些腳部上的小毛病，其實很重要的一個原因就是小時候媽媽給寶寶選錯鞋了。所以，為了寶寶的足部健康，媽媽一定要仔細查看，別給寶寶買了雙“有害”的鞋子。