如今的家長(zhǎng)們肯定有一個(gè)頭疼的問(wèn)題，那就是究竟讓孩子們對(duì)著“屏幕”多久。移動(dòng)設(shè)備和專為兒童開(kāi)發(fā)的應(yīng)用數(shù)量越來(lái)越多，因此孩子們對(duì)著屏幕的時(shí)間也越來(lái)越多。無(wú)數(shù)家長(zhǎng)都在思考看多久合適這個(gè)問(wèn)題。

這是個(gè)錯(cuò)誤的問(wèn)題。根本沒(méi)有對(duì)著屏幕多久算“合適”的說(shuō)法，也沒(méi)有適合所有家庭的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

這和以前對(duì)兒童肥胖的討論差不多。我們現(xiàn)在都知道，卡路里的質(zhì)量要比卡路里的數(shù)量更重要。比如，營(yíng)養(yǎng)搭配合理的自制午餐就比快餐提供更好的卡路里。類似的，就兒童應(yīng)該看多久屏幕的討論最好集中在如何讓孩子們?cè)谄聊粫r(shí)學(xué)到最多上。

模糊的標(biāo)準(zhǔn)

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，兒童每天對(duì)著屏幕的時(shí)間應(yīng)該在一小時(shí)到兩小時(shí)內(nèi)，而兩歲以下的兒童“最好不要接觸屏幕媒介”。然而，非營(yíng)利組織Zero To Three最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兩歲以下的兒童中有38%使用過(guò)移動(dòng)設(shè)備，而兩年前這一比例只有10%。兩歲到四歲的兒童中，這一比例也從兩年前的39%上升至80%。五歲到八歲的兒童中，這一比例更是從兩年前的52%上升到了83%。

現(xiàn)實(shí)是移動(dòng)設(shè)備無(wú)處不在。根據(jù)Common Sense Media對(duì)美國(guó)兒童媒體使用情況的一項(xiàng)研究，超過(guò)75%的兒童在家里用過(guò)“智能”移動(dòng)設(shè)備。在2011年至2013年間，兒童花在智能手機(jī)和平板電腦上的時(shí)間平均每天增加了10分鐘。在2013年以后，這一數(shù)字更是只增不減。

對(duì)著屏幕太久，哪怕是在接受教育，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。研究發(fā)現(xiàn)，兒童長(zhǎng)期對(duì)著屏幕會(huì)導(dǎo)致肥胖、睡眠不規(guī)律以及社交/行為問(wèn)題。不過(guò)，這項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)兒童對(duì)著屏幕也有好處，這引起了對(duì)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議有效性的爭(zhēng)論。

最好的辦法是不要完全禁止。家長(zhǎng)們應(yīng)該考慮清楚孩子和家人都能接受的合理時(shí)間，然后再探索如何盡可能地提高孩子們從中獲得的好處。

數(shù)字保姆

當(dāng)家長(zhǎng)和孩子們一起用這些設(shè)備時(shí)，孩子們能從中學(xué)到最多。在上面提到的Zero To Three的報(bào)告中，該機(jī)構(gòu)表示：“越來(lái)越多的研究表明，當(dāng)家長(zhǎng)參與時(shí)會(huì)營(yíng)造社交互動(dòng)體驗(yàn)，孩子們能從電視和觸摸屏中學(xué)到更多東西。”

你也許會(huì)感到驚訝，孩子們用這些設(shè)備閱讀電子書(shū)和玩游戲的時(shí)間要多于看動(dòng)畫(huà)片。你也許會(huì)以為孩子們只想一遍又一遍地看自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片，但實(shí)際上，他們也想要閱讀、玩游戲和以其他方式互動(dòng)。當(dāng)家長(zhǎng)們參與進(jìn)來(lái)時(shí)，情況更是如此。

家長(zhǎng)參與進(jìn)來(lái)后，可以說(shuō)自己看到的和在做的事情。這有助于孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言，加深孩子對(duì)知識(shí)的理解，幫助他們將所看到的東西與現(xiàn)實(shí)世界建立聯(lián)系。當(dāng)然，父母也可以在現(xiàn)實(shí)中和孩子們一起玩，遠(yuǎn)離數(shù)字世界。

避免被動(dòng)媒體消費(fèi)

看三小時(shí)動(dòng)畫(huà)片和玩三小時(shí)互動(dòng)教育應(yīng)用的效果截然不同。一般來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該讓孩子避免被動(dòng)媒體消費(fèi)。那你怎么知道什么應(yīng)用對(duì)孩子有好處或有教育意義呢？按照《心理學(xué)和公共利益》期刊（Psychological Science and the Public Interest Journal）上發(fā)表的一篇論文，區(qū)分娛樂(lè)和教育應(yīng)用主要參考以下四個(gè)方面：

首先，“人在積極與材料互動(dòng)時(shí)，學(xué)習(xí)效果最好”。這里說(shuō)的互動(dòng)不是指輕按和滑動(dòng)，而是要“開(kāi)動(dòng)腦筋”，進(jìn)行思考。這也是我強(qiáng)調(diào)父母與孩子一道體驗(yàn)內(nèi)容，探索重要概念，交換想法的原因。

其次，孩子需要投入到材料中，也就是不能被其他東西分心。充斥著聲音、按鈕或小游戲的應(yīng)用并不能鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，哪怕應(yīng)用的主題是學(xué)術(shù)方面的。

再次，研究人員們發(fā)現(xiàn)，“當(dāng)信息與過(guò)去的知識(shí)或個(gè)人聯(lián)系起來(lái)時(shí)能加深理解”。所以，你應(yīng)該尋找可以讓孩子將新信息與日常生活中的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)的應(yīng)用。

最后，當(dāng)應(yīng)用可以讓孩子與其他人互動(dòng)時(shí)，孩子們也能收獲良多。這會(huì)提高他們的社交技能，也能讓他們學(xué)到新東西。如果這種社交互動(dòng)發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中就更好了。

限制孩子看屏幕的時(shí)間不應(yīng)該是擔(dān)心這會(huì)讓孩子變蠢，而應(yīng)該是希望讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界中花更多時(shí)間，讓他們體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)世界中的真實(shí)事物，和其他孩子一起玩耍。

屏幕不應(yīng)該取代爬樹(shù)、丟球等無(wú)價(jià)的時(shí)光。不過(guò)，如果能確保自己孩子消費(fèi)的數(shù)字內(nèi)容富有啟發(fā)性，這些設(shè)備也能成為強(qiáng)大的教育工具。