隨著兒童保健品市場的擴大，兒童保健品種類繁多，怎么選擇保健品成為眾多家長迫切關注的問題。選擇兒童保健品，要注意以下幾點。

了解產(chǎn)品功能，掌握產(chǎn)品信息

如質(zhì)量保證、注意事項，相關副作用等，并詢問專家建議。兒童保健品需要嚴格的科學測試和臨床驗證，我們應選擇有科學數(shù)據(jù)和實際效果的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。優(yōu)質(zhì)保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑、香味素或有毒化工產(chǎn)品，可放心食用。

了解兒童體質(zhì)，明確發(fā)育階段

每個生長階段缺乏的營養(yǎng)素不同，不同階段的兒童，其腸胃只能適應不同的食物，所以要根據(jù)不同生長階段選擇不同兒童保健品。

掌握服用時間，更換不同產(chǎn)品

同一種保健品長時間服用會產(chǎn)生抗藥性，至少2個月就要更換不同的保健食品。所以購買兒童保健品最好選擇小包裝。

不可混服保健品

許多成人保健品中含有激素及微量活性物質(zhì)，如含人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉等，對成人有養(yǎng)生保健功能，但是對兒童卻非常不利，會導致許多副作用如食欲下降、肥胖、性早熟等。所以家長選擇兒童保健品時不可用成人保健品代替，要選擇兒童專用保健品。