白露過后，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，不少小朋友易發(fā)感冒、咳嗽等秋季常見病。近來，鎮(zhèn)江市一些幼兒園中特別是剛?cè)雽W(xué)的小班學(xué)生生病的比較多。如何防治，這是家長們特別關(guān)心的話題。

四牌樓街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的陶醫(yī)生告訴記者，一上幼兒園會生病這種情況，對于剛開始上幼兒園的孩子來說比較常見。因?yàn)楹⒆釉谌龤q之前一般被保護(hù)得比較好，相對來說跟其他很多孩子接觸的機(jī)會也比較少，所以一旦上幼兒園后，孩子暴露在比較多的外界非家庭環(huán)境中，病原體比較多，而且每家每戶的病菌不一樣，就容易生病。同時(shí)剛上幼兒園，孩子會比在家里時(shí)感到緊張、勞累，也會導(dǎo)致抵抗力下降。這是個(gè)必然經(jīng)歷，這一問題也需要解決，不然孩子的抵抗力一直會不佳。

陶醫(yī)生介紹說，人體的抵抗力是在長期進(jìn)化的歷程中形成的，家長們可以采取一些措施協(xié)助增強(qiáng)孩子的抵抗力，幫助他們適應(yīng)幼兒園的生活：

一是孩子剛?cè)雸@，要避免持續(xù)緊張、疲勞性活動(dòng)，這會使孩子的抵抗力下降，回家后要合理安排孩子的活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合；

二是孩子發(fā)燒感冒，患有小病的時(shí)候，家長自己在家里給孩子服藥，要注意按照療程對癥用藥，不清楚時(shí)要及時(shí)咨詢醫(yī)護(hù)人員，要注意不要給孩子隨意服藥；

三是在飲食上，孩子偏食、挑食，營養(yǎng)不均衡，都會導(dǎo)致抵抗力下降，可以參照一些幼兒食譜，做些既營養(yǎng)又口味好的食物給孩子吃，會對抵抗力的增強(qiáng)有輔助作用；

四是要注意孩子的體育鍛煉，選擇一項(xiàng)孩子喜歡的體育運(yùn)動(dòng)并且讓其堅(jiān)持，不但對抵抗力有所助益，對孩子注意力的發(fā)展、身體協(xié)調(diào)發(fā)展也都大有好處。

此外，要讓孩子多喝水，因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)免疫力，讓孩子抵抗疾病的能力增強(qiáng)。還要關(guān)注孩子的情緒健康，教給他們合理的宣泄情緒、對抗壓力的方法，必要的時(shí)候家長要多和幼兒園老師溝通。這些對孩子的身心健康都非常有益。